Jak schudnąc na rowerze?

HP Forum Zdrowie Jak schudnąc na rowerze?

Ten temat zawiera 7 odpowiedzi, ma 7 głosów i był aktualizowany ostatnio przez  Grzegorz74 3 lata, 3 miesiące temu.

  • Autor
    Wpisy
  • #6611 Odpowiedź

    Cerny
    Użytkownik

    Cześć. Planuje do wakacji zrzucić parę kilo i tutaj pytanie. Czy do jazdy rowerem stosować dietę czy tylko jazda wystarczy? w jaki sposób jeździć aby najbardziej efektywnie chudnąć?

  • #7645 Odpowiedź

    Natalia9111
    Użytkownik

    bez diety ani rusz. Na sam początek ułóż sobie jakąś dietę albo pójdź do dietetyka. DOpiero wtedy ruch

  • #7655 Odpowiedź

    AAD9
    Użytkownik

    Zawsze ćwiczenia muszą iść w parze z dietą, może nie jakąś restrykcyjną ale trzeba ograniczyć pewne produkty. A poza tym musisz dostarczać sobie odpowiednich składników żeby mieć siłę jeździć

  • #7713 Odpowiedź

    qolarz
    Użytkownik

    Z doświadczenia wiem,że da się schudnąć na rowerze bez diety,ale to trzeba ostro, naprawdę ostro jeździć. COdziennie kilkadziesiąt kilometrów

  • #7721 Odpowiedź

    Bolek
    Użytkownik

    Schudłem w taki sposób jak opisuje qolarz jakieś 12 kg w 2,5 miesiąca przy codziennej jeździe 55 km. Bez diety

  • #7727 Odpowiedź

    Natalia9111
    Użytkownik

    Serio? a byłam pewna,że dieta to podstawa. No prosze 🙂 ale dobrze wiedzieć

  • #7731 Odpowiedź

    MichałKraw
    Użytkownik

    Po prostu dieta pomoże się szybciej pozbyć zbędnych kilogramów i tyle. Jak komuś aż tak bardzo nie zależy na czasie to sama jazda jak najbardziej

  • #7735 Odpowiedź

    Grzegorz74
    Użytkownik

    Dieta też bardziej motywuje,człowiek ma jakiś rygor co przerzuca się też bezpośrednio na jazdę rowerem,bo na więcej nas stać,więcej nam się chce.

Odpowiedz do: Jak schudnąc na rowerze?
Informacje o Tobie: