Zapłać dziś lub za 30 dni
17 metod płatności. 60 dni na zwrot. Ekspresowa wysyłka.
Brak produktów w koszyku.
17 metod płatności. 60 dni na zwrot. Ekspresowa wysyłka.
Sklep Prawie.PRO › Forums › Zdrowie › Jak schudnąc na rowerze?
Cześć. Planuje do wakacji zrzucić parę kilo i tutaj pytanie. Czy do jazdy rowerem stosować dietę czy tylko jazda wystarczy? w jaki sposób jeździć aby najbardziej efektywnie chudnąć?
bez diety ani rusz. Na sam początek ułóż sobie jakąś dietę albo pójdź do dietetyka. DOpiero wtedy ruch
Zawsze ćwiczenia muszą iść w parze z dietą, może nie jakąś restrykcyjną ale trzeba ograniczyć pewne produkty. A poza tym musisz dostarczać sobie odpowiednich składników żeby mieć siłę jeździć
Z doświadczenia wiem,że da się schudnąć na rowerze bez diety,ale to trzeba ostro, naprawdę ostro jeździć. COdziennie kilkadziesiąt kilometrów
Schudłem w taki sposób jak opisuje qolarz jakieś 12 kg w 2,5 miesiąca przy codziennej jeździe 55 km. Bez diety
Serio? a byłam pewna,że dieta to podstawa. No prosze 🙂 ale dobrze wiedzieć
Po prostu dieta pomoże się szybciej pozbyć zbędnych kilogramów i tyle. Jak komuś aż tak bardzo nie zależy na czasie to sama jazda jak najbardziej
Dieta też bardziej motywuje,człowiek ma jakiś rygor co przerzuca się też bezpośrednio na jazdę rowerem,bo na więcej nas stać,więcej nam się chce.