Sklep Prawie.PRO › Forums › Zdrowie › Co pić podczas jazdy na rowerze?

Viewing 7 reply threads
  • Author
    Posts
    • 2 kwietnia 2017 at 20:49 #6792
      Cerny
      Participant

      Cześć. Chciałby zapytać Was co Wy pijecie podczas długich jazd rowerem. Zwykłą wodę czy jakieś izotoniki? a może jeszcze coś innego?

    • 6 kwietnia 2017 at 16:33 #6889
      Aleksyn
      Participant

      Ja preferuje zwykłą,czystą wodę. Ewentualnie z jakimiś witaminami

    • 6 kwietnia 2017 at 17:23 #6895
      qolarz
      Participant

      Też uważam,że woda najlepsza. Po co sobie dokładać dodatkowe kalorie pojąc jakieś słodzone izotoniki? to już lepiej przegryźć jakiś owoc

    • 6 kwietnia 2017 at 21:55 #6902
      Cerny
      Participant

      Izotoniki mają aż tyle kalorii? myślałem,że są właśnie tak tworzone,aby miały ich mało i uzupełniały elektrolity tracone podczas treningu. Ale tak myślałem,że sama woda będzie najrozsądniejsza

    • 7 kwietnia 2017 at 01:25 #6913
      MichałKraw
      Participant

      Masz bidon przy rowerze? Polecam wodę niegazowaną z cytryną i miodem. Najlepsza mieszanka na wysiłek fizyczny. Na siłowni tez stosuje

    • 7 kwietnia 2017 at 20:21 #6927
      qolarz
      Participant

      A co do tej pory piłeś podczas jazdy ?

    • 7 kwietnia 2017 at 22:16 #6934
      Grzegorz74
      Participant

      ja często mieszam wodę z sokiem malinowym domowej roboty. Dodatkowe witaminy nie zaszkodzą na pewno. Ale to zależy co kto lubi. Większość wybiera czystą wodę

    • 8 kwietnia 2017 at 13:27 #6936
      Bolek
      Participant

      Woda niegazowana, aczykolwiek ja na dłuższe wyprawy zazwyczaj biorę puszkę coca-coli żeby energii dostarczyć

  • Author
    Posts
Viewing 7 reply threads
  • You must be logged in to reply to this topic.