Bo trzeba mieć swoje zasady za sprawą których każdy może się poczuć ważny i wyjątkowy.
Poznaj cennik wysyłek polskich i międzynarodowych. Poznaj metody płatności w sklepie Prawie.PRO.
To PROste. Uzupełnij dane i wrzuć do Paczkomatu. Chcesz ekspresowo zmienić rozmiar czy zwrotu kasy?
Sklep Prawie.PRO › Forums › Trening › Ból kolana po jeżdzie na rowerze – co to może być?
Cześć Wam. Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano po dłuższej jeździe rowerem. Zawsze robię rozgrzewkę,rozciąganie itp,ale nasila się to.. nie wiem już co to może być. Niby byłem u lekarza,ale mówiła,że to zwykłe przetrenowanie.. Jak Wy uważacie?
powodów może być wiele,najlepiej idź zrób prześwietlenie. Może masz coś z rzepką np
u mnie ból kolana okazał się nadciągniętym ścięgnem . Nic poważnego,tylko musiałam się oszczędzać
a w jakich momentach odczuwasz ból? podczas jazdy rowerem czy np podczas wstawania z łóżka?
Weź też pod uwagę,że to może być promieniujący ból np z łydki. Ja kiedyś tak miałam i okazało się,że to była właśnie łydka
Moim zdaniem robisz zbyt słabą/krótką rozgrzewkę i później są niespodzianki.. co poradzić. Lepiej się rozgrzewaj i będzie po problemie
No to może też być problem rozgrzewki,zgadza się. Skoro lekarz mówił,że zwykłe przetrenowanie to też i tak może być
W takim razie kolege czeka przerwa na jakiś czas od rowerka. A taka szkoda,bo idzie majówka….