Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj zwycięski temat z mojego Insta. Dziękuje. Już kiedyś było wideo na
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Porady Wideo
Wiele osób będzie mówiło że coś jest czegoś brakuje. Bo to subiektywne zestawienie. Moje Top
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Cannondale Jekyll Carbon 2 to kolejny ze stajni Cannondale rower górski typu full suspension, którego specjalnością jest Enduro. Koła o średnicy 27,5″ doskonale sprawdzą się w trudnym terenie i zapewnią gładkość oraz pewność prowadzenia. Za hamowanie w Jekyll Carbon 2 są…
Cannondale Jekyll Carbon 3 to kolejny ze stajni Cannondale rower górski typu full suspension, którego specjalnością jest Enduro. Koła o średnicy 27,5″ doskonale sprawdzą się w trudnym terenie i zapewnią gładkość oraz pewność prowadzenia. Tylne zawieszenie zastosowane w Jekyll Carbon 3…
Cannondale Jekyll 4 to podstawowy model ze stajni Cannondale przeznaczony do szeroko pojętego Enduro. Zastosowane koła o średnicy 27,5″ dają użytkownikowi pewność prowadzenia oraz gwarantują bezproblemowe pokonywanie nawet najcięższych nierówności terenu. Amortyzowana…
Niestety niemożliwym jest schudnięcie tylko z określonej części naszego ciała. Mitem jest, że dedykowana dieta czy ćwiczenie określonych partii mięśniowych pozwoli pozbyć się tkanki tłuszczowej tylko na brzuchu.
Ludzie często szukają w Internecie diety-cud, która pozwoli im zrzucić kilka kilogramów w rekordowo krótkim czasie. Zazwyczaj przed Świetami i Sylwestrem rozpoczyna się okres szukania metody na szybkie schudnięcie pięciu kilogramów.
Woda to temat rzeka. Dodatkowo każda instytucja naukowa wieńczy swoje badania innymi zaleceniami. Nie zmienia to jednak faktu, że Polacy piją za mało wody, zwłaszcza podczas treningów, co przekłada się na nieoptymalną formę i może się skończyć odwodnieniem.
Jesień to czas podsumowań sezonu. Nie inaczej jest jeśli chodzi o test naszego Krossa Vento 3.0. Rower ten testowałem w różnych warunkach – dojeżdżałem nim do redakcji, robiłem szybkie przejazdy treningowe, a także jeździłem turystycznie. Jak sprawdziło się budżetowe Vento 3.0?
Chociaż tofu może kojarzyć się głównie z daniami wegetariańskimi, to warto też wprowadzać je do jadłospisu osób, które jedzą mięso. Tofu zawiera wysokiej jakości składniki odżywcze, które dostarczają organizmowi to, co niezbędne do jego funkcjonowania.
Zdrowa redukcja nie jest taką prostą rzeczą, jak się wydaje. Istnieje szereg czynników, który ma wpływ na chudnięcie. Nie wystarczy jeść mniej, trzeba jeść mądrze i zwracać uwagę na właściwości przyjmowanych pokarmów
Jesień stanowi wyzwanie dla wielu osób. Mniejsza podaż światła słonecznego, deszcz, niskie ciśnienie, zmiana czasu… to wszystko negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Są jednak sposoby walki z tymi nieprzyjemnymi objawami.
Konsekwencją większości złamań kości naszych nóg lub rąk jest długo utrzymująca się opuchlizna. Powstaje ona na skutek uruchomienia pewnych mechanizmów obronnych naszego organizmu. Stanowi także często rezultat lokalnych stanów zapalnych, które będą utrzymywać się przed długi okres.
Nikogo nie zaskakuje podczas jazdy pomiar prędkości, dystansu a nawet pulsu i kadencji (prędkość pedałowania). Wielu natomiast nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje coś takiego jak pomiar mocy, który jest niejako najważniejszym parametrem dla osób trenujących i ścigających się na dwóch kółkach.
Sporo rowerzystów rezygnuje z jazdy właśnie przez dyskomfort jaki odczuwa tyłek. Przyczyn tego problemu jest wiele. Od nadwagi, przez złe ustawienie aż po nieodpowiednio dobrane siodełko. Rozwiązaniem może być pokrowiec żelowy. Czy warto go kupić?
To już chyba taka kolarska tradycja, szczególnie amatorskich kolarzy szosowych, którzy kończą trening kuflem piwa. Czy jest to zdrowe dla naszego organizmu? Obawiam się, że dużo zdrowsze od wypicia pozornie neutralnego kolorowego napoju bez cukru…
Kupując rower szosowy do 2000 lub nawet 5000 zł nie zawsze możemy liczyć na dobre koła. Zazwyczaj otrzymujemy mało sztywny zestaw z niskim stożkiem i o nieciekawym designie. Stąd wielu amatorów szybko myśli o tuningu i wymienia fabryczne obręcze.
74. Tour de Pologne 2017 ma liczyć aż 12 etapów, z czego pięć dla kobiet. Przyszłoroczny wyścig ma składać się także z nowych tras i jeszcze bardziej wymagających podjazdów. To czego nie da się przewidzieć to pogody.
Wiele osób będąc na diecie zastępuje napoje typu cola i inne kolorowe gazowane, ich odpowiednikami bez cukru. Na rynku są dostępne napoje typu „light”, a ich reklamy aż krzyczą by bezkarnie się nimi opijać. Pyszne, wspaniałe, bez kalorii. Pytanie jednak – czy warto?
Choć za oknem jeszcze potrafi mocno świecić słońce, to jednak co raz więcej jest dni, które nie nastrajają do jazdy rowerem. Choć oczywiście namawiamy wszystkich do całorocznej jazdy rowerem, to wiemy, że jednak znakomita większość z nas rower na zimę odstawia. Jak zatem przygotować rower do tego ciężkiego dla niego okresu?
Letni sezon kolarski uroczyście zakończony. Po raz kolejny na terenie salonu Volvo Wadowscy w Gaju pod Krakowem spotkali się miłośnicy kolarstwa. Na starcie tego wyjątkowego wyścigu stawili się między innymi Sylwester Szmyd i Przemysław Niemiec.
Czasem nawet nie jesteśmy świadomi jak nasze codzienne złe nawyki źle wpływają na sylwetkę oraz wyniki obserwowane na wadze. Okazuje się, że wyeliminowanie i zastąpienie kilku produktów może spowodować, że szybko stracimy nieco tłuszczu na brzuchu, udach czy twarzy.
