Dlaczego powstają zakwasy mięśni podczas jazdy na rowerze?

Ten temat ma 7 odpowiedzi, 7 głosów, a ostatnio został zaktualizowany 8 lat, 7 miesięcy temu przez Cerny.

Przeglądanie wątków odpowiedzi 7

Autor

Wpisy
- 8 kwietnia 2017 o 23:49 #6953
  
  Cerny
  Uczestnik
  
  Hej.Po ostatniej wyprawie rowerowej dostałem dosyć mocnych zakwasów w nogach,szczególnie w udach i zastanawiam się dlaczego tak się stało. Regularnie jeżdże rowerem ( no może teraz max 2 tyg przerwy), zdarza mi się biegać też. Wie ktoś może dlaczego od- mogło by się wydawać tak banalnej rzeczy jak jazda na rowerze powstają zakwasy? dzięki za odpowiedź
- 27 kwietnia 2017 o 21:15 #7766
  
  Aleksyn
  Uczestnik
  
  Jazda na rowerze nie jest banalną rzeczą 🙂 A zakwasy porobiły CIę się moim zdaniem dlatego,że po prostu jakiś czas nie ćwiczyłeś i tyle
- 27 kwietnia 2017 o 23:58 #7786
  
  Marex
  Uczestnik
  
  no i te 2 tygodnie wystarczyły żeby mięśnie się rozleniwiły i powstały później zakwasy
- 28 kwietnia 2017 o 18:14 #7802
  
  Monia1996
  Uczestnik
  
  Słyszałam kiedyś,że zakwasy łągodzi kawa. Więc nie odmawiaj sobie kawy przed jazdą. Ja tak robie i rzeczywiście pomaga 🙂
- 28 kwietnia 2017 o 19:37 #7803
  
  Grzegorz74
  Uczestnik
  
  Pierwsze słyszę Monia. Skąd to wiesz?
- 28 kwietnia 2017 o 20:53 #7809
  
  qolarz
  Uczestnik
  
  Grzegorz74 :
  http://myfitness.pl/fitness/1,107701,13596780,Dokuczaja_ci_zakwasy__Pij_kawe___.html
- 28 kwietnia 2017 o 23:13 #7816
  
  Natalia9111
  Uczestnik
  
  Ja od dawna to wiedziałam dlatego zawsze popijam kawkę przed wysiłkiem. Bardzo pomaga 🙂
- 28 kwietnia 2017 o 23:29 #7817
  
  Cerny
  Uczestnik
  
  Dzięki wielkie za tą kawę. Przetestuje 😀
Autor

Wpisy