Z dnia na dzień temperatura jest coraz bardziej wiosenna. Niebawem rozpocznie się sezon rowerowy 2017. Jak przygotować się do przejażdżek i o czym warto pamiętać? I przede wszystkim – jakie korzyści daje nam jazda na rowerze?
Andrzej Piątek, były trener polskiej kadry kolarskiej podkreśla rolę przygotowania nie tylko ciała, ale także naszego roweru. Warto skontrolować elementy odpowiedzialne za nasze bezpieczeństwo. Podstawa to opony i hamulce. Często może się okazać, że ogumienie straciło po latach swoje właściwości i konieczna jest ich wymiana.
Istotne jest również przygotowanie ciała. Jeśli w okresie zimowym nie poświęcałeś się bieganiu albo innym aktywnościom aerobowym to początki mogą okazać się trudne. Istotne jest, aby początkiem sezonu rowerowego stopniować sobie wysiłek fizyczny w odpowiedni sposób. Dzięki temu unikniemy zakwasów, kontuzji, bólu pośladków czy górnych kończyn.
Jazda na rowerze ma zbawienny wpływ na naszą sylwetkę, choć nie tylko. Bardzo ważne są korzyści zdrowotne – przede wszystkim dla układu krążenia. Poza tym regularne pedałowanie pomaga walczyć ze stresem, bezsennością, depresją, dodaje witalności i energii.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 złOriginal price was: 82,99 zł.74,99 złCurrent price is: 74,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
61 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jak ludzie na mnie reagowali kiedy zrzuciłem ponad 20 kg w pół roku?
Giant Talon 1: Opis, Cena, Dane techniczne
Kross Classico III: Opis, Cena, Dane techniczne