Sauna działa doskonale – oczyszcza, rozluźnia, zwiększa odporność oraz poprawia humor. Zatem kąpiel cieplna powinna być idealna kiedy po imprezie jesteśmy na kacu. Jednak czy na pewno?
W sieci można znaleźć wiele opinii na temat skuteczności sauny w walce z kacem. Przede wszystkim należy pamiętać, że kac kacowi nierówny. Ból głowy po 4 piwach absolutnie nie równa się temu, który mamy po wypiciu półlitrowej butelki wódki. O ile w pierwszym przypadku sauna może okazać się dobrą metodą na poprawę samopoczucia, o tyle w drugim może być źle. Dlaczego?
Kac to nic innego jak wynik zatrucia i wyczerpania organizmu metabolitami alkoholu, odwodnienia oraz utraty przez nas wielu minerałów i mikroelementów. Już na tym etapie możemy zatem dojść do konkluzji, że łączenie alkoholu z wizytą na saunie nie jest dobrym posunięciem. Dlaczego?
W tym przypadku wysoka temperatura dodatkowo wpłynie na utratę wody z organizmu. Wraz z potem spotęgujemy także ujemny bilans wielu mikroelementów z naszego organizmu. Wówczas samo uzupełnienie płynów nie wystarczy. W skrajnym przypadku nasza wizyta w saunie może zakończyć się utratą przytomności na skutek odwodnienia. W najlepszym – bólem głowy i jeszcze gorszym samopoczuciem.
Prócz przeciwskazań stricte zdrowotnych jest jeszcze jedno – dość nietypowe. Często będąc na kacu nie jesteśmy świadomi woni alkoholu, którą uwydatniamy nie tylko drogą oddechową, ale również poprzez skórę. Pot sprawia, że nasze otoczenie w saunie może poczuć się dość… mało komfortowo.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Odchudzanie: Zbawienna rola grejpfruta w diecie odchudzającej
Sylwetka kolarza: Maja Włoszczowska
Kross Mini: Dane techniczne, cena i opinie.