Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o mitach na temat jazdy na trenażerze.
Co chwilę słyszę o tym, że prawdziwa jazda to tylko na zewnątrz, bez względu na mróz, śnieg czy sól na drogach. Mega popularny jest też pogląd, że trenażery łamią ramy karbonowe albo, że pot na pewno zniszczy ci lakier. Oto moja subiektywna lista mitów na temat jazdy na trenażerze.
- Jazda na trenażerze jest dla mięczaków. Ci, którzy mają jaja ze stali śmigają nawet przy -20. Ok, podziwiam, ja widocznie nie jestem aż takim twardzielem. Sami decydujmy co jest dla nas lepsze. Ja jestem ciepłolubny i poniżej 5 kresek na plusie odpadam. Wolę trenażer i Zwift w takie dni. Po drugie nie mam czasu na codzienne, wieczorne przygotowania do jazdy. Trenuję 5-6 dni w tygodniu. To oczywiście nie oznacza, że np. jazda w śniegu na rowerze może być fajną rozrywką. Rozrywką. Nie treningiem szosowym.
- Wpięcie w trenażer ramy karbonowej na pewno doprowadzi do jej złamania przy ostrym sprincie. Aha. A ile znasz osobiście takich przypadków? Ja na przykład kiedyś słyszałem, że samoloty często się rozbijają. Ten mit najczęściej moim zdaniem jest powielany przez osoby, które nigdy nie posiadały trenażera. Ja może nie mam zbyt dużego nalotu i nie generuję przelotowo 1000 W, jednak przejechałem w domu 2000 km i nic się nie stało.
- Sąsiedzi zwariują, bo trenażer jest głośny. Posiadałem różne modele trenażerów – od klasycznego z rolką oporową po direct drive. Sąsiedzi się nie uskarżali. Dlaczego? Zastosowałem solidną izolację podłogi – 2 warstwy maty o dużej gęstości. Po drugie zawsze używałem odpowiedniego ogumienia i unikałem zakupu bardzo tanich trenażerów o nieprawidłowym wyważeniu elementów wirujących.
- Pot zniszczy rower. Tak, zniszczy jeśli nie kupisz za 50 zł maty przeciwpotnej. Śruby, np. mostka i kierownicy można także dodatkowo zakonserwować, a jeśli boisz się o lakier, wówczas zastosuj wosk.
- Jazda na trenażerze jest nudna. Nie. Jest mnóstwo aplikacji, które skutecznie przenoszą człowieka do wirtualnej rzeczywistości. Po za tym masz możliwość śledzenia i raportowania w treningów tak samo jak w przypadku jazdy na zewnątrz. Warunek jest jeden – wybierając trenażer kup taki, który posiada Bluetooth lub ANT+.
Uważam także, że spora część mitów jest niestety popularyzowana przez ludzi, którzy nigdy nie mieli okazji wypróbować jazdy na trenażerze. Każde rozwiązanie ma swoich przeciwników i zwolenników, dlatego warto słuchać różnych opinii i samodzielnie podjąć decyzję. Moim zdaniem trenażer to świetne urządzenie, dzięki któremu na wiosnę jestem zawsze w lepszej formie, niż na jesieni. Inni będą po zimie budować bazę, tymczasem Ty będziesz u progu kolejnego sezonu już w pełni formy.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
CeramicSpeed to karbonowy napęd bez łańcucha
Rowery elektryczne. Garść praktycznych porad.
Jazda rowerem na kacu: Kiedy można, a kiedy lepiej nie ryzykować?