Jeśli myślicie, że ten problem Was nie dotyczy, bo przecież nie startujecie w zawodach kolarskich, to się mylicie. Dobór odpowiedniego obuwia do jazdy na rowerze jest, wbrew pozorom , kwestią istotną dla tych, którzy z rowerów korzystają także w mieście.
Źle dobrany but może błyskawicznie doprowadzić do kontuzji. Dlatego nie polecamy jazdy w szpikach, które łatwo mogą zablokować pedał. Trudno się także pedałuje w przewiewnych klapkach, z których łatwo może wyślizgnąć się noga podczas deszczu. Zapewniam, nie warto tracić energii energię na zaciskanie palców, by utrzymać klapki na stopie.
Każdy, kto jeździ na rowerze powinien pomyśleć o tym, w jakich butach jeździ.
Oczywiście nie muszą to być od razu buty specjalistyczne. Jeśli jeździsz na rowerze czysto rekreacyjnie, to na początek wystarczą zwykle buty sportowe. Musisz jedynie pamiętać by spełniały kilka warunków.
Podeszwa powinna być twarda. Inaczej będziesz tracić energie na wyginanie jej poniżej poziomu pedała. Gruby spód zwiększa wydajność pedałowania. Dlatego możemy przejechać więcej kilometrów z mniejszym wysiłkiem. Pozwala to także zapobiegać ewentualnym urazom stóp.
Rozmiar obuwia, to też istotny element. Buty nie mogą być za duże ani za małe. Zbyt luźne obuwie sprawi, że będzie się nam trudniej pedałować i szybciej się zmęczymy.
Pamiętaj też o sznurówkach. I nie chodzi tu o ich kolor! Za długie mogą się łatwo wkręcić w pedał. Lepsze są buty z zapięciem na rzep lub sznurowadła, które po zawiązaniu można schować.
I jeszcze jedna rzecz. Buty nie powinny też sięgać za kostkę . Wysoka cholewka blokuje ruch i naraża na obtarcia.
Ale jeśli tylko jazda rowerem sanie się twoim sposobem na życie, warto pomyśleć o zakupie specjalnego obuwia na rower. Naprawdę warto! Takie obuwie pozwala na ekonomiczny rozkład energii i zabezpiecza przed kontuzjami.
Drogie Panie, zatem szpilki tak, ale w koszyku :_
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Regulacja napięcia łańcucha: Dlaczego to takie ważne?
Prawdy i mity na temat ćwiczeń 6 Weidera
Ból rąk i nadgarstków podczas jazdy na rowerze? Jakie są tego przyczyny?