Spinning w ostatnich miesiącach jest jednym z najmodniejszych treningów w Polsce. Grupowe zajęcia jazdy na rowerze cieszą się ogromną popularnością i coraz trudniej na nich o wolne miejsca.
Co sprawia, że spinning jest tak popularny? Przede wszystkim jest to świetna zabawa. Rowery stacjonarne umieszczone są w specjalnych salach, gdzie podczas treningu głośno gra muzyka, a dodatkowo często włączane jest specjalne, wręcz dyskotekowe oświetlenie, dzięki czemu panuje fantastyczny nastrój. Zajęcia prowadzi trener, który narzuca ich tempo, a jednocześnie motywuje uczestników do dalszego wysiłku.
Dodatkowo spinning jest treningiem, podczas którego można spalić naprawdę dużo kalorii – mówimy tu o ich setkach na godzinę! Wszystko zależy od zaawansowania grupy, ponieważ te różnią się między sobą.
Trening na rowerach stacjonarnych jest zróżnicowany. Oprócz spokojnej jazdy włączane są elementy jazdy pod górkę i po trudnym terenie oraz naprawdę szybkiego pedałowania, podczas którego można się solidnie zmęczyć.
Prawie.PRO Made in Poland
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Kubek Prawie.PRO 100W 330 ml
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
61 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Spotify na zegarkach Garmin Fenix 5
Doszło do przetrenowania…
Bądź szybszy i chudszy na wiosnę. Zaczynam pracowity sezon na trenażerze. Jak to działa?