Jak wyjść z dołka, o którym często mówimy? Stres, szybkie tempo życia sprawia, że często nie radzimy sobie ze zmęczeniem i tracimy formę psychiczną. Jak to zmienić? Wystarczy wsiąść na rower!
To proste. Podczas wysiłku fizycznego, w czasie jazdy na rowerze i uprawiania innych sportów wydzielamy endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Wywołują one u nas doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Co jeszcze powodują? Zmniejszają nasze odczuwanie wysiłku i zmęczenie mięśni. Regulują się pracę układu oddechowego. Szybsze krążenie sprawia, że organizm jest lepiej dotleniony, a co za tym idzie sprawniej funkcjonuje. Jazda na rowerze pozwala to doskonały sposób na walkę ze stresem i się zrelaksować.
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Nie da się go uniknąć, ale można a nawet trzeba robić wszystko, aby zminimalizować jego negatywny wpływ na nasze zdrowie. Długotrwały stres wyniszcza nasz organizm. zarówno psychicznie jak i fizycznie. Stres podnosi ciśnienie krwi, co za tym idzie prowadzić do zawału lub wylewu. Zwiększa też zwiększa prawdopodobieństwo choroby wrzodowej i osłabia kości. Z powodu silnego napięcia mięśni otaczających kręgosłup może powodować silne bóle Jest też często przyczyną bólów głowy. Z powodu silnego stresu obniża się poziom niektórych witamin i mikroelementów we krwi. Drogie Panie, naprawdę warto o tym pomyśleć. Objawia się to zmęczoną szara cera, bardziej widoczne zmarszczki, problemy z paznokciami i włosami . A tego nie chcemy najbardziej. O problemach trądzikowych i innych zmianach skórnych nie będziemy tu pisać,. Ale nasz organizm naprawdę zaczyna gorzej funkcjonować. Życie w ciągłym napięciu najczęściej oznacza również problemy ze snem, a chyba nie musimy przypominać jak odpowiednia ilość snu potrzebna jest do właściwego funkcjonowania.
Dlatego korzystajmy z lata i pięknej pogody!
Prawie.PRO Made in Poland
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 złOriginal price was: 82,99 zł.74,99 złCurrent price is: 74,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 złOriginal price was: 129,99 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Roam 3: Opis, Cena, Dane techniczne
Garmin Instinct. Dla kogo nowy zegarek? Polska recenzja | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl
Jak prawidłowo zamontować licznik rowerowy?