6 Weidera to seria sześciu ćwiczeń na brzuch, które stały się niezwykle popularnym treningiem. Głównie kusi on osoby, które zazwyczaj nie ćwiczą regularnie i szukają ćwiczeń, które pozwolą na szybkie uzyskanie formy – w tym przypadku idealnie wyglądającego brzucha.
6 Weidera składa się z sześciu ćwiczeń wykonywanych bez chwili przerwy. Trening trwa sześć tygodni i stopniowo poprzeczka się podnosi w związku z wydłużaniem czasu ćwiczeń i zwiększaniem ilości powtórzeń.
Faktem jest, że prawidłowo wykonywane ćwiczenia mogą przynieść upragnione rezultaty. Mitem jest natomiast to, że uda się to w oderwaniu od diety oraz innej aktywności fizycznej. Należy pamiętać, że sukces zależy głównie od tego, co jemy, a ćwiczenia to ważny, ale jednak tylko dodatek.
Faktem jest również to, że ćwicząc 6 Weidera można zaszkodzić swoim plecom i kręgosłupowi. Ćwiczenia na mięśnie brzucha powinny być połączone z ćwiczeniami na wzmocnienie pleców. Nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń może również skutkować bólem i urazami karku.
Ważne linki
Filozofia i geneza marki
Bo trzeba mieć swoje zasady za sprawą których każdy może się poczuć ważny i wyjątkowy.
Ceny wysyłki i formy płatności
Poznaj cennik wysyłek polskich i międzynarodowych. Poznaj metody płatności w sklepie Prawie.PRO.
Przyjazne zwroty i wymiana
To PROste. Uzupełnij dane i wrzuć do Paczkomatu. Chcesz ekspresowo zmienić rozmiar czy zwrotu kasy?
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Trance X 29Er 00: Opis, Cena, Dane techniczne
Kross Level A8: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet E-GEN M 20: Dane techniczne, cena i opinie