Jak wiadomo, początki bywają trudne i dotyczy to również jazdy na rowerze. Chodzi tu o pierwsze kroki stawiane w profesjonalnym kolarstwie, ale również początki w jeździe amatorskiej po mieście i rekreacyjnej. Oczywiście, można uczyć się na własnych błędach, ale po co, skoro ktoś już je popełnił i można ich uniknąć? Jakie błędy popełniają najczęściej początkujący rowerzyści i jak się ich wystrzec? Przygotowaliśmy zestawienie tych najpopularniejszych!
Jazda na niesprawnym rowerze
Podstawowy błąd początkujących rowerzystów to wybieranie się na wycieczkę na niesprawdzonym, nie w pełni sprawnym rowerze. Niewyczyszczony albo nienasmarowany łańcuch, rozregulowane przerzutki oraz zużyte opony są niestety często spotykane w rowerach osób, które rozpoczynają swoją kolarską przygodę. Niesprawny rower przede wszystkim może być nieprzewidywalny i niebezpieczny. Jadąc na takim rowerze w każdej chwili trzeba być gotowym na to, że coś ulegnie awarii albo zawiedzie w najmniej oczekiwanym momencie. Poza tym jazda na rowerze w złym stanie będzie po prostu nieprzyjemna, bo co chwila coś będzie skrzypieć lub niepłynnie chodzić, co może wywoływać irytację, a nawet zrazić do jazdy na rowerze.
Źle ustawione siodełko
Obok niesprawnego roweru, źle ustawione siodełko jest jednym z częściej spotykanych błędów początkujących rowerzystów. A trzeba zaznaczyć, że źle ustawione siodełko oznacza brak wygody jazdy, mniejszą wydajność pedałowania oraz zwiększa ryzyko kontuzji kolan. Żeby prawidłowo ustawić siodełko najlepiej usiąść na nim i postawić nogę piętą na pedale. W momencie, gdy pedał znajduje się mniej więcej na godzinie szóstej, czyli na samym dole, noga powinna być prawie całkowicie, ale nie do końca wyprostowana.
Brak znajomości przepisów
Jeżdżąc na rowerze, zwłaszcza po mieście, trzeba pamiętać, że rowerzystów także obowiązują przepisy ruchu drogowego i są pewne zasady, których muszą przestrzegać. Niestety bardzo często początkujący rowerzyści nie są świadomi tego, że mają obowiązek włączenia świateł i nie mogą jechać po chodniku w każdych warunkach, a to obniża bezpieczeństwo i komfort jazdy ich samych oraz innych uczestników ruchu.
Niewłaściwe ubranie
Wybierając się na rowerową wyprawę lepiej mieć ze sobą więcej ubrań, żeby móc je w razie potrzeby zdjąć lub założyć na siebie. Zawsze planując całodzienną wycieczkę warto zabrać ze sobą kurtkę przeciwdeszczową i ciepłą bluzę, ponieważ pogoda może się diametralnie zmienić. Dodatkowo w czasie jazdy wiatr obniża odczuwalną temperaturę i sprawia, że rowerzysta szybciej się wychładza.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jak poradzić sobie z bezsennością? Jakie są skutki niedoboru snu?
Czy Zwift jest płatny? Jaka jest cena abonamentu? Czy warto?
Electra Morning Star 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne