Moda na jogę przyszła do nas ze wschodu i zadomowiła się tutaj na dobre. Joga z dnia na dzień zyskuje coraz więcej zwolenników. Kiedyś popularna jedynie wśród aktorów i celebrytów teraz jest codziennym rytuałem dużej części naszego społeczeństwa. Na czym polega fenomen jogi?
Dużą zaletą jogi jest jej wpływ nie tylko na nasza kondycję i sylwetkę, ale także stan psychiczny. Osoby uprawiające jogę regularnie potrafią lepiej ocenić sytuację i osiągnąć duże skupienie na wykonaniu zadań. Joga w dużej mierze przypomina medytację, dzięki niej możesz świadomie spojrzeć na swoje życie, z innej perspektywy niż dotychczas.
Co ważne, joga dostarczy radości i satysfakcji nie tylko zaawansowany, ale także osobom, które nigdy wcześniej nie prowadziły aktywnego trybu życia. Regularnie ćwiczona joga wspiera działania wielu układów naszego organizmu. Wśród zalet uprawiania jogi możemy wyróżnić:
– obniżenie ciśnienia krwi
– zmniejszone bóle pleców, głowy
– zmniejszony ból będący następstwem zespołu cieśni nadgarstka
– zmniejsza bezsenność
– zwiększa elastyczność ciała
– przyspiesza metabolizm
– wzmacnia siłę mięśni
– poprawia pracę serca
– poprawia pracę układu krążenia
– wzmacnia witalność organizmu
– poprawia zdolność organizmu do ćwiczeń
– zmniejsza zagrożenie wystąpienia poważnych konsekwencji po upadku
– pomaga radzić sobie ze stresem
Dużo tego, prawda? 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
ZWIFT: Kategorie, jak przenieść się na start, jazda w grupie, wyścigi
Makijaż na rowerze: z życia aktywnej kobiety
Giant Flourish 2 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne