Moim gościem w studiu Prawie.Pro jest dzisiaj Jacek Tarach, który pokarze nam jak łączy przyjemne z pożytecznym i robi zaplanowany trening jadąc jednocześnie w ustawce.
Poznałem Jacka jakieś 3 lata temu dzięki wirtualnym imprezom, eventom i treningom, m. in. na Tour de Zwift. Udział w nich pozwala na zdobycie wirtualnych gadżetów, które są w stanie wiele osób motywować.
Jacek, podczas eventu grupowego, Tour de Zwift, robi własny trening w oparciu o licznik. W tym celu należy spowodować, żeby licznik przejął zadanie Zwifta, który będzie sterował obciążeniem a także będzie na nim widoczne, co się akurat trenuje. Ogólnie chodzi o to, że Jacek jest połączony ze Zwiftem i licznikiem, i to właśnie licznik steruje oporem w trenażerze. Pomimo stopnia skomplikowania, Jacek udowodnił, że się tak da, a ja mu wierzę.
Zwift zorganizował serię eventów składających się z ośmiu etapów, po których ukończeniu pojawia się możliwość odblokowania różnych gadżetów. Łącząc udział w takich wydarzeniach z treningiem, wprowadzamy do niego urozmaicenie i znajdujemy nowe pokłady motywacji, które przydają się w zimowych aktywnościach, i dzięki którym rozpoczniemy nowy sezon dobrze przygotowani.
Szalenie ważne jest odżywianie nawet dla takiego sportowca jak Jacek, i mimo, że wygląda jak deska, cały czas dba o wygląd. Nauczył się, co, kiedy i ile jeść i rozwiewając obawy niektórych, wcale nie zmniejszyły mu się porcje a odpowiednio odżywianie wcale nie powoduje, że chodzi głodny, bo dwa wory kaszy gryczanej na obiad też się zdarzają.
Może kogoś z Was zainspiruje jego metoda treningowa.
Dzięki wielkie dla Jacka za pokazanie kulisów jego treningu.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
89,99 zł59,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
GPS w rowerze – jak odnaleźć skradziony rower?
Trek Powerfly 9 LT Plus: Dane techniczne, cena i opinie
Kross Evado 6.0: Dane techniczne, cena i opinie.