Spowolniony metabolizm przede wszystkim objawia się zwiększeniem masy ciała. Winowajców jest wielu – brak aktywności, leki, wiek oraz deficyt snu. Poznaj sposoby na przyśpieszenie przemiany materii.
- Najlepszym lekiem czy suplementem diety na wolny metabolizm jest… sport. Codzienne choćby 20-30 minut truchtu, jazdy na rowerze, pływania czy zdecydowanego spaceru może sprawić cuda. Naprawdę! Bez tego punktu nie da rady.
- Unikanie ciężkostrawnych posiłków i nadmiaru tłuszczu. Niezdrowe jedzenie to zabójca przemiany materii.
- Sauna – to rewelacyjny sposób nie tylko na relaks i usuwanie toksyn. Kąpiel cieplna w połączeniu z zimnym prysznicem sprawia, że metabolizm jest wniebowzięty. Tak samo jak Twój umysł.
- Sen w optymalnej dawce. Deficyt odpoczynku w ciągu doby zakłóca przemianę materii, a wszystkie procesy zachodzące z naszym ciele spowalniają.
- Zaprzyjaźnij się z chili. Ostre jedzenie, a dokładnie zawarta w nim kapsaicyna działa jak naturalny i zdrowy dopalacz metabolizmu. Przyprawy skutecznie wspomagają nas w walce z nadmiarem masy tłuszczowej.
- Jeśli nie posiadasz przeciwskazań do spożywania kofeiny to nie bój się pić kawy. Już jedna filiżanka skutecznie ogranicza apetyt i nakręca przemianę materii.
- Zakoleguj się z butelką wody. Zwiększ jej podaż aby przyśpieszyć swój metabolizm. Jednocześnie ogranicz picie słodkich napojów, przez które w dużej mierze tyjesz.
Prawie.PRO Made in Poland
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 złOriginal price was: 82,99 zł.74,99 złCurrent price is: 74,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kradzież roweru – co zrobić gdy skradziono Ci rower?
Giant Lil Puddin: Opis, Cena, Dane techniczne
B’TWIN POPLY 300 24″: Dane techniczne, cena i opinie