Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o spożywaniu płynów podczas jazdy.
Organizm podczas wysiłku zużywa naprawdę dużą ilość wody. Dlatego podczas jazdy na rowerze niezbędne jest nawadnianie organizmu. Szczególnie podczas upalnego dnia, gdzie z organizmu ubywa jej sporo. Dlatego należy dużo pić, zależnie od długości trasy, którą mamy do pokonania trzeba wyznaczyć sobie, ile litrów zabierzemy. Warto zabrać ze sobą większy zapas płynu, niekoniecznie musi to być woda. Jeden bidon to za mało, jeśli zamierzamy jechać w dłuższą trasę niż kilka, bądź kilkanaście kilometrów, to warto zaopatrzyć się w dwa bidony (im większa pojemność tym lepiej).
Objawy odwodnienia bywają różne, brak apetytu, nudności, wzdęty brzuch, czy też przyspieszona praca serca, nie jest to przyjemne. Dlatego należy dopilnować, żeby dostarczyć do organizmu wystarczającą ilość płynów.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
BMW Fourstroke 01 2018. Nowe wyścigowe rowery górskie
Kross Level A9: Opis, Cena, Dane techniczne
Spotify na zegarkach Garmin Fenix 5