Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim starcie w duathlonie.
Każdy start w zawodach, to wielka niewiadoma, na dodatek tym razem nie swoim rowerem.
Warunki podczas zawodów naprawdę trafione. Nie za gorąco, nie za zimno, tak w sam raz. Już po 21 minutach od startu Leszek trafia do strefy zmian, gdzie przesiada się na rower, który zachowuje się świetnie utrzymując na nim pozycję Aero. Rower Karola leci grubo ponad 40 km/h przy 270 W. Po nawrocie było już trochę trudniej, średnia prędkość przy 270 W, to 38,7 km/h. Udało się pokonać 20 kilometrów w 30 minut i 40 sekund. Rok do roku wynik jest coraz lepszy.
Na koniec czekał już tylko bieg w stronę mety. Końcowy etap udało się przebiec w 9 minut i 51 sekund (od tego zostało odjęte 10 sekund za przed wczesne odpięcie kasku, przed odłożeniem roweru). Całe zawody zajęły łącznie 1 godzinę 4 minuty i 40 sekund. To o 5 minut i 7 sekund lepiej niż rok temu w tym samym miejscu. Pomógł rower TT, lepsze przygotowanie biegowe, lepszy dzień, lekkie śniadanie, naleśniki i mała redukcja masy rok do roku.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Ćwiczenia rozciągające po treningu rowerowym: Dlaczego są tak istotne?
Czy odchudzanie na rowerze ma sens?
Dlaczego kasza jaglana jest uznawana za najzdrowszą?