Listopad już się poważnie rozkręca, a do nas zawitała wczesna wiosna. Mimo że wielu z nas jest zachwyconym aktualną pogodą to jedno należy przyznać – takie wahawki temperatur przyczyniają się do rozwoju wirusów i bakterii. To natomiast ma przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.
Jak domowymi, naturalnymi sposobami możemy poradzić sobie z przeziębieniem?
Mamy na to kilka sposobów:
- Ciepła kąpiel
Gorąca kąpiel pobudza nasz układ krążenia dzięki czemu aktywuje przeciwciała i wszystkie substancje wpływające na odporność komórek.
- Syrop z cebuli
Stary i sprawdzony sposób naszych babć to domowej roboty syrop z cebuli. Zawiera on wiele witamic o silnie dezynfekującym i łagodzącym działaniu. Syrop z cebuli uzupełnia witaminę C A, B1, B2 oraz PP, a także wiele mikroelementów takich jak cynk, selen, fosfor oraz wapń. Syrop z cebuli jest polecany przy przeziębieniach, pomaga w walce z kaszlem i katarem.
- Sok malinowy
Sok z malin to kolejny sprawdzony i ceniony od setek lat sposób na przeziębienie. Jest on źródłem kwasu salicylowego, który przyczynia się do mocniejszego pocenia przez co obniża gorączkę (działanie podobne jak w przypadku polopiryny lub aspiryny). Ponadto, sok z malin zawiera olejki eteryczne, które także mają działanie rozgrzewające i antyseptyczne. W soku znajdziemy także witaminę C, potas, magnez, wapń oraz zwalczające wolne rodniki polifenole (antyoksydanty).
- Inhalacje
Inhalacje to sprawdzony, nieinwazyjny sposób na katar i zatkany nos. Polecane są do walki nie tylko z przeziębieniami i katarem, ale także zatokami, zapaleniem migdałków, kaszlem, a nawet anginą i grypą. W zależności od rodzaju wybranego olejku, soli lub amolu będzie miał on różne działanie. Pamiętajcie jednak, że inhalacji nie powinniśmy stosować częściej niż 3 razy dziennie, a na po zakończeniu zaleca się 30-minutowy odpoczynek.
- Syrop z czerwonej kapusty
Na suchy, napadowy i męczący kaszel nasze babcie polecały syrop z czerwonej kapusty. Ta mikstura ma dodatkowo działanie oczyszczające i przeciwzapalne, a przy tym jest bardzo prosta do przygotowania.
Pamiętaj:
Żaden z powyższych sposobów nie może Wam zastąpić wizyty u specjalisty. Są to sposoby wspomagające i przyspieszające nasz powrót do zdrowia. Nie należy jednak rezygnować z leczenia zasugerowanego przez lekarza.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Sposób na poprawę wydolności i spalanie na rowerze: Polskie Eventy na Zwift. Jak dołączyć?
Kross Tom: Dane techniczne, cena i opinie.
Jaki trenażer rowerowy wybrać?