Życie w biegu, stres, byle jaka dieta, brak ruchu – przyczyn, z powodu których źle wyglądamy oraz źle się czujemy jest wiele. Powiedzenie “jesteś tym, co jesz” zawiera w sobie wiele prawdy. Szybki tryb życia sprawia, że mało czasu możemy poświęcić zdrowej i zrównoważonej diecie i często sięgamy po niezdrowe przekąski.
Warto rozważyć więc odbycie raz na jakiś czas krótkiego detoksu, w celu oczyszczenia organizmu z toksyn. W aptekach i drogeriach z półek kusi pełno specyfików, które mają nam w tym pomóc. Detoks można przeprowadzić jednak samodzielnie domowymi sposobami. Należy jednak do tego podejść w sposób rozważny i przygotować się do tego w należyty sposób. Warto na kilka dni przed planowanym detoksem odstawić kawę, papierosy oraz niezdrowe przekąski. Należy zaplanować ile dni detoks ma potrwać, pamiętając, że zbyt długie i restrykcyjne detoksy mogą się odbić na stanie zdrowia.
Detoks jednodniowy może polegać na piciu w regularnych odstępach czasu przegotowanej wody z cytryną. Tego dnia warto postawić na jedzenie jedynie dużej ilości kaszy, która ma doskonały wpływ na oczyszczanie jelit. Niebagatelną rolę w detoksie mają surowe, nieprzetworzone warzywa. Organizm będzie wdzięczny za oczyszczenie, które z pewnością poprawi jego funkcjonowanie.

Prawie.PRO Made in Poland

(7) 89,99 
?
(6) 329,99 
?
PRO
(28) 395,59 
?
(58) 356,99 
?
-22%
Koniec serii
(25) 69,99 

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69,99 

?
PRO
(3) 395,59 
?
(63) 43,99 
?
(41) 299,99 
?
(62) 89,99 
?
(5) 0,00 
?

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *