Życie w biegu, stres, byle jaka dieta, brak ruchu – przyczyn, z powodu których źle wyglądamy oraz źle się czujemy jest wiele. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” zawiera w sobie wiele prawdy. Szybki tryb życia sprawia, że mało czasu możemy poświęcić zdrowej i zrównoważonej diecie i często sięgamy po niezdrowe przekąski.
Warto rozważyć więc odbycie raz na jakiś czas krótkiego detoksu, w celu oczyszczenia organizmu z toksyn. W aptekach i drogeriach z półek kusi pełno specyfików, które mają nam w tym pomóc. Detoks można przeprowadzić jednak samodzielnie domowymi sposobami. Należy jednak do tego podejść w sposób rozważny i przygotować się do tego w należyty sposób. Warto na kilka dni przed planowanym detoksem odstawić kawę, papierosy oraz niezdrowe przekąski. Należy zaplanować ile dni detoks ma potrwać, pamiętając, że zbyt długie i restrykcyjne detoksy mogą się odbić na stanie zdrowia.
Detoks jednodniowy może polegać na piciu w regularnych odstępach czasu przegotowanej wody z cytryną. Tego dnia warto postawić na jedzenie jedynie dużej ilości kaszy, która ma doskonały wpływ na oczyszczanie jelit. Niebagatelną rolę w detoksie mają surowe, nieprzetworzone warzywa. Organizm będzie wdzięczny za oczyszczenie, które z pewnością poprawi jego funkcjonowanie.
Zapłać dziś lub za 30 dni
17 metod płatności. 60 dni na zwrot. Ekspresowa wysyłka.
Prawie.PRO Made in Poland
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
Dodatki
Ramka do tablic rejestracyjnych Prawie.PRO
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Bluzy i kurtki kolarskie
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Czapki
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Do Biegania
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Dodatki
Portfel Kolarski Prawie.PRO CORDURA® Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Jak zacząć biegać? Kilka porad dla początkujących biegaczy
Rower czyli lekarstwo na stres? Regularna jazda daje świetne efekty
Jazda rowerem MTB – jak radzić sobie z koleinami