Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o zaletach sauny w treningu.
W Polsce sauna jest coraz bardziej popularna, choć wciąż słyszy się różne mity i stereotypu na jej temat. Przykłady? Sauna powoduje raka skóry, albo, że jest przeznaczona dla bogatych lansiarzy.
Oczywiście oba stwierdzenia to totalne bzdury, szerzone najcześciej przez ludzi, którzy nigdy nawet nie byli na saunie. Wielu też myli ciepło z promieniowaniem UV i saunę z solarium, skąd między innymi rodzą się poglądy, że regularne chodzenie na saunę powoduje raka skóry. Uściślę – za ciepło w saunie nie odpowiadają lampy solarne UV a specjalny piec opalany elektrycznie lub drewnem.
Nie bez powodu sauny są coraz częściej spotykane w klubach fitness. To świetny sposób na regenerację ciała i umysłu. Ciepło przekraczające 90 stopni rozluźnia mięśnie, przyśpiesza metabolizm, oczyszcza, hartuje i daje przyjemne ukojenie. Jeśli dodamy do tego zimną kąpiel po wyjściu z sauny, wówczas potęgujemy dobroczynne jej właściwości. Stąd ten rytuał jest szczególnie polecany w okresie intensywnych treningów. Warto jest regularne saunowanie wpisać do naszego tygodniowego kalendarza.
Prawie.PRO Made in Poland
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
395,59 złOriginal price was: 395,59 zł.349,99 złCurrent price is: 349,99 zł.Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Kubek Prawie.PRO 200W 310 ml w opakowaniu ozdobnym
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Spodenki Kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Gravel Elastic Interface Czarne
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
71 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
60 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Rower Kross Vento 3.0 – czy warto kupić? Porady eksperta
Instrukcja obsługi ZWIFT (PL) cz.1: Konfiguracja aplikacji i cena [WIDEO]
Romet Mattock 1: Dane techniczne, cena i opinie