Author Archives: Jan Rymsza

Sztyce regulowane – co każdy rowerzysta powinien wiedzieć?

Regulowane sztyce mimo tego, że pojawiły się na rynku już prawie 20 lat temu, dopiero

30
cze
Jak zachować się i jeździć na ścieżce rowerowej?

Pomimo tego, co wydaje się niektórym rowerzystom, ścieżka rowerowa to nie miejsce, w którym rowerzysta

30
cze
Dieta rowerzysty – co należy jeść przed, w trakcie i po zawodach rowerowych?

Dostarczenie wszystkich niezbędnych składników odżywczych jest bardzo ważne, szczególnie w przypadku osób, które wyczynowo uprawiają

30
cze
Jak kontrolować stan zużycia łańcucha rowerowego?

Kontrola stanu zużycia łańcucha rowerowego jest bardzo ważna, ponieważ łańcuch to jedna z ważniejszych części

30
cze
Wymiana i montaż klocków hamulcowych V-brake w rowerze

Hamulce V-brake są jednymi z częściej spotykanych hamulców szczękowych. Są montowane przeważnie w rowerach miejskich,

30
cze
Tour de France 2017: Rafał Majka liderem grupy Bora-Hansgrohe

Już niebawem, bo pierwszego lipca rozpoczną się wielkie kolarskie zmagania na Tour de France. Nasz

30
cze
Paryż opanowany przez rowerzystów. Wielki wyścig po Olimpiadę w 2024 roku

Jako, że miejsce igrzysk olimpijskich w roku 2024 nie jest jeszcze ustalone, wciąż trwa rywalizacja

30
cze
Kiedy można jeździć rowerem po chodniku?

Jazda rowerem po chodniku jest zazwyczaj zakazana i można się spodziewać, że zostanie ukarana mandatem.

26
cze
Przewożenie roweru pociągiem – co warto wiedzieć?

Sprawa przewożenia roweru w pociągu jest dość trudna, ponieważ zasady przewożenia i ceny zależą w

25
cze
Jak odpowiednio założyć i dopasować kask rowerowy?

Odpowiedni dobór kasku to tylko pierwszy krok, aby kask spełniał swoje zadanie i chronił głowę

25
cze
Jak prawidłowo i bezpiecznie hamować na rowerze?

Hamowanie jest jedną z podstawowych umiejętności rowerzystów, którą trzeba opanować, żeby jeździć bezpiecznie, komfortowo i

25
cze
Michał Kwiatkowski jako pomocnik Chrisa Froome’a w Tour de France 2017

Tegoroczny mistrz Polski w jeździe indywidualnej na czas Michał Kwiatkowski, trenuje obecnie we Francji przed

24
cze
Zielona Góra: groźny incydent z udziałem rowerzysty

Ładna, słoneczna pogoda sprawia, że w Polsce coraz więcej ludzi jako środek komunikacji wybiera rower.

24
cze
Rowerowy zestaw EDC w… plecaku! Dlaczego plecak?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

23
cze
Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

22
cze
Ubezpieczenie roweru i rowerzysty – co warto wiedzieć?

Jazda na rowerze wiąże się z pewnym ryzykiem – urazu, uszkodzenia roweru czy wyrządzenia krzywdy

21
cze
Jaki rower wybrać do cyclocrossu? Redakcja radzi

Cyclocross to specyficzna dyscyplina, do której należy wybrać odpowiedni rower. Na jakie parametry zwrócić uwagę?

21
cze
Kradzież roweru – co zrobić gdy skradziono Ci rower?

Niestety, pomimo coraz lepszego zabezpieczania rowerów, kradzieże jednośladów wciąż zdarzają się bardzo często. Co zrobić,

20
cze
Kolarstwo torowe od kuchni: trening z Adrianem Teklińskim

Kolarstwo torowe, w przeciwieństwie do popularnego w Polsce kolarstwa szosowego, jest wciąż mało popularne. Prawdopodobnie

20
cze
Montaż i regulacja przerzutki przedniej krok po kroku

Przerzutki decydują o płynnej zmianie biegów podczas jazdy, co wpływa na szybkość i efektywność pedałowania.

20
cze