Category Archives: Porady

Bergen 2017: CCC Sprandi Polkowice 8. w drużynowych mistrzostwach świata

Zespół CCC Sprandi Polkowice zajął 8.miejsce w jeździe drużynowej na czas o mistrzostwo świata w

W jaki sposób zabezpieczyć rower przed korozją?

W dzisiejszych czasach korozja to nie tylko problem zmotoryzowanych. Jak się okazuje rdza jest uciążliwa

Jak wybrać przyczepkę rowerową dla dziecka?

Coraz większa liczba dzieci w Polsce w połączeniu z ciągle rosnącą popularnością rowerów sprawiła, że

Rowerowy test Coopera – jak go prawidłowo wykonać?

Dowództwo Armii Stanów Zjednoczonych doszło pod koniec lat sześćdziesiątych do wniosku, że kondycję żołnierzy należy

1 Comments

Rodzaje opon rowerowych

Wybór opon rowerowych jest dla początkujących rowerzystów często bardzo trudny. Dużo osób poszukuje opon, które

Czy można jeździć w zwykłych butach z pedałami SPD?

Coraz więcej osób w Polsce decyduje się na zakup profesjonalnego sprzętu kolarskiego. Dzieje się tak

1 Comments

Najlepsze rowery holenderskie. Przegląd i ocena redakcji

Zapewne dla wielu osób kwestia historii roweru kojarzy się od razu z Holandią. Jednak to

Rybnik: Rowerem na ślub

W minioną sobotę miała w Rybniku miejsce niecodzienna sytuacja. Ku zdziwieniu gości zaproszonych na ślub,

Ryzykować jazdę po ciemku i w deszczu czy wybrać dziś trenażer?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Dieta bogata w antyoksydanty – dlaczego jest tak ważna?

Antyoksydanty (inaczej przeciwutleniacze lub antyutleniacze) to związki chemiczne hamujące w organizmie rozwój wolnych rodników .

Zdrowe tłuszcze – to takie istnieją?

Wbrew temu co myśli większość z nas to węglowodany, a nie tłuszcze są odpowiedzialne za

Kupiłeś rower marki BTWIN? Koniecznie zwróć go do sklepu!

Jak informuje Decathlon, wszystkie osoby, które zakupiły w ostatnim czasie rowery marki BTWIN powinni natychmiast

Tarnów: 20. rowerowa pielgrzymka na Jasną Górę

Już po raz dwudziesty wyruszyła z Tarnowa rowerowa pielgrzymka na Jasną Górę. Całe przedsięwzięcie zostało

Dlaczego koła w rowerze się centrują? Poznaj główne przyczyny skrzywienia obręczy

Centrowanie się kół to jedna z najczęstszych usterek w rowerze każdego typu. Winne są złej

1 Comments

Mycie roweru: Jak często? Czego używać? Jakie komponenty warto rozkręcić i wyczyścić?

Mycie roweru to temat wydawało się tak banalny, że aż nie opisałem tego w jaki

Nowe udogodnienia dla rowerzystów na stacjach benzynowych

Coraz więcej stacji paliw w Polsce posiada samoobsługowe punkty naprawy rowerów. Oznacza to, że będąc

Trzeci triumf Polaka na Vuelta a Espana. Rafał Majka najlepszy na 14. etapie

To już trzecia wygrana Rafała Majki na tegorocznym wyścigu Vuelta a Espana. Tym razem Polak

1 Comments

Wielka Brytania: Karambol rowerowy podczas Tour of Britain

Podczas jednej z brytyjskich imprez kolarskich miała miejsce poważna kraksa. W czwartym etapie Tour of

Musli na śniadanie – zdrowe czy nie?

Podczas wyboru produktów spożywczych wielu z nas daje się zwieźć napisom na opakowaniach typu „Fit”

Nie daj się jesieni – jedz produkty, które poprawią Ci nastrój

Kiepska pogoda za oknem przypomina, że lato chyli się już ku końcowi. Brak słońca, deszcze