Porady

Pierwszy rower szosowy – na co zwrócić uwagę przy jego wyborze?

Posted on by Jan Rymsza
31
maj

Pierwszy rower szosowy to najczęściej taki, który nie kosztuje wiele. W przypadku roweru szosowego jest to około 2000 złotych. Na co zwrócić uwagę, żeby rower szosowy dla początkującego rowerzysty był odpowiedni do treningu i nie zraził użytkownika do tego typu rowerów?

Continue reading →
Wideo

Jazda rowerem na silnym wietrze może być niebezpieczna

Posted on by Jan Rymsza
31
maj

Nie da się zapobiec wystąpieniu silnego wiatru, ale za to można zminimalizować jego skutki. Przede wszystkim należy zadbać o własne bezpieczeństwo. Jeśli wiatr wieje naprawdę mocno, nie wychodź na rower, a jeśli wieje na tyle, że da się jeździć, to pamiętaj o założeniu kasku na głowę i ostrożnej jeździe.    Jazda podczas wietrznej pogody potrafi zmniejszyć

Continue reading →
Wideo

Jazda rowerem na silnym wietrze może być niebezpieczna. Na co należy uważać?

Posted on by Leszek Śledziński
31
maj

Dziś znów za oknami mocno wieje. Latem to normalne, zwłaszcza podczas gwałtownej zmiany pogody. Wiatr to nie wróg, to wyzwanie dla każdego rowerzysty. Jednak należy być niezwykle ostrożnym. O czym należy pamiętać?

Continue reading →
Wideo

Janusze kolarstwa szosowego i MTB… I hate you!

Posted on by Leszek Śledziński
30
maj

Od jakiegoś czasu niezwykle drażnią mnie ludzie, którzy nie rozumieją faktu, że niektórzy ludzie potrafią sporo inwestować we własny rower i akcesoria. Niestety spora część rodaków lubi decydować za innych na co powinni wydawać swoje pieniądze.

Continue reading →
Porady

Rowerki biegowe – zalety i korzyści dla dziecka z ich korzystania

Posted on by Jan Rymsza
30
maj

Rowerki biegowe są odpowiednie dla dzieci od 18 miesiąca życia i są doskonałym sposobem na początek przygody malucha z rowerami. Jeżdżenie na takim rowerku przynosi dziecku wiele korzyści, a dodatkowo zapewnia wszechstronny rozwój dziecka i ułatwia naukę jazdy na normalnym rowerku w późniejszym czasie.

Continue reading →
Porady

Jak naprawić dziurawą oponę podczas podróży rowerem?

Posted on by Jan Rymsza
29
maj

Przebita opona podczas wycieczki rowerowej może skutecznie zepsuć dzień i przysporzyć nerwów. Jeśli jednak posiada się podstawowe narzędzia, można w łatwy sposób uratować sytuację i przeprowadzić szybką naprawę dziurawej opony. Co warto zabrać ze sobą na wycieczkę? Żeby nie dać się zaskoczyć podczas dłuższej wycieczki rowerowej, warto mieć ze sobą kilka podstawowych narzędzi, które nie

Continue reading →
Porady

Jaki rower kupić na pierwszą komunię świętą? Porady ekspertów

Posted on by Jan Rymsza
29
maj

Ostatnimi czasy popularność zyskują prezenty komunijne, takie jak: laptopy, tablety, telefony czy konsole do gier. Wśród całej tej elektroniki wyróżnia się jednak tradycyjny, sprawdzony prezent, jakim jest rower. Jaki sprzęt najlepiej kupić, żeby dziecko było z niego zadowolone?

Continue reading →
Wideo

Bontrager Flare R i Bontrager Ion 700 R. Te światła rowerowe wypalają oczy.

Posted on by Jan Rymsza
28
maj

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu:  https://www.prawie.pro  na mój Instagram:  https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/  a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o oświetleniu mogącym wypalić oczy… W dzisiejszym odcinku przedstawimy oświetlenie rowerowe, które posiada Leszek PrawiePRO w

Continue reading →
Trening, Wideo

Przez przypadek wystartowałem w czasówce. Jednak nie zaliczono mi wyniku…

Posted on by Przemysław Blady
28
maj

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu:  https://www.prawie.pro  na mój Instagram:  https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/  a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o mojej przypadkowej jeździe na czas. Dzisiaj, podczas mojej przejażdżki po Gassach, gdzie w sumie bardzo

Continue reading →
Porady

Buty rowerowe: jak i dlaczego poprawiają komfort jazdy?

Posted on by Jan Rymsza
27
maj

Buty rowerowe to najczęściej takie, które nadają się do montażu w pedałach SPD. Takie buty mają specjalną podeszwę, dzięki czemu przypinanie do pedałów jest łatwe i szybkie. Spięcie buta z pedałem przede wszystkim znacznie poprawia efektywność pedałowania. Podział butów rowerowych Buty rowerowe powinny być dostosowane do charakteru jazdy i warunków używania. Ogólnie buty rowerowe dzieli

Continue reading →
Porady

Jak dobrze wybrać rozmiar ramy rowerowej?

Posted on by Jan Rymsza
26
maj

Przy zakupie roweru wybór odpowiedniego rozmiaru ramy to kluczowa sprawa, jeśli chodzi o wygodę i komfort jeżdżenia na rowerze. Źle dobranego rozmiaru ramy nie da się w żaden sposób skorygować, na przykład ustawieniem kierownicy czy siodełka. Oczywiście przed zakupem roweru najlepiej jest się do niego przymierzyć, żeby dobrać najlepszy rozmiar. Jeśli nie ma takiej możliwości,

Continue reading →
Wideo

Leniwe pedałowanie: Jak wyglada moja regeneracja na rowerze? Jak poradziłem sobie z bólem na rowerze?

Posted on by Leszek Śledziński
25
maj

Regeneracja po intensywnej jeździe na rowerze, albo cyklu treningowym nie zawsze musi oznaczać wyłącznie leżenie do góry brzuchem. Nabierać sił możemy także wybierając się na przejażdżkę. Jeden warunek – ma być naprawdę leniwie!

Continue reading →
Porady

Aluminium czy karbon? Jaką ramę rowerową wybrać?

Posted on by Jan Rymsza
24
maj

Jeszcze niedawno ramy rowerowe były budowane zazwyczaj ze stali (czystej lub z domieszkami), a także z aluminium. Obecnie coraz rzadziej w rowerach spotykane są ramy stalowe, a więcej ram produkuje się z włókna węglowego, czyli karbonu. Każdy z tych materiałów ma swoje zalety i wady, więc wybór ramy nie jest łatwy. Nie można kategorycznie powiedzieć,

Continue reading →
Wideo

Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rowerze i… zdrowszym.

Posted on by Leszek Śledziński
24
maj

Na Rowery Jednoślad.pl niezwykłą popularnością cieszył się mój poprzedni wpis dotyczący prawidłowej kadencji na rowerze. W ubiegły weekend zabrałem ze sobą kamerę, aby Wam pokazać moją technikę pedałowania podczas pokonywania nieco większego dystansu o różnym ukształtowaniu terenu.

Continue reading →