Trening rowerowy dla początkujących – porady eksperta

Jazda na rowerze to jedna z popularnych form aktywności, którą wdraża coraz więcej osób chcących zadbać o swoją kondycję oraz wysmuklić sylwetkę. Nie każdy jednak wie, że sama zwykła jazda na rowerze w niskim tempie może nie wystarczyć by schudnąć. Jak zatem sprawić, by jazda rowerem stała się treningiem?

Byliśmy na premierze filmu Road 2 Rio o Mai Włoszczowskiej

W warszawskiej Kinotece mieszczącej się w Pałacu Kultury i Nauki miała miejsce premiera niezwykłego filmu – Road 2 Rio, opowiadającego o drodze Mai Włoszczowskiej do jej drugiego srebrnego medalu olimpijskiego – redakcji rowery.jednoslad.pl nie mogło zabraknąć na takim wydarzeniu.