Wokół wody z cytryną narosło wiele mitów, w które chętnie wierzą osoby odchudzające się. Czy taka woda rzeczywiście odchudza, a może ma negatywny wpływ na zdrowie? Poniżej rozwiewamy wszelkie wątpliwości.
Pierwsza i najważniejsza rzecz – woda z cytryną nie odchudza, ale odchudzanie wspomaga. Nie jest to mieszkanka powodująca spalanie tłuszczu czy kalorii, ale szklanka wody z cytryną wypita na czczo pozytywnie wpływa na metabolizm. Dodatkowo cytryna zawiera błonnik pektynowy, który tworzy ochronną warstwę w układzie pokarmowym. Spowalnia proces wchłaniania cukrów z pożywienia, dzięki czemu jesteśmy dłużej syci, a nasz organizm nie produkuje nadmiernej ilości insuliny.
Woda z cytryną pobudza pracę żołądka, dzięki czemu produkuje on więcej soków, co wspomaga trawienie. Pozytywnie działa również na jelita. Woda z dodatkiem cytryny to świetna metoda na usuwanie toksyn z organizmu. Dostarcza organizmowi potasu oraz witaminy C.
A jakie są wady picia wody z cytryną? Otóż cytryna zawiera kwasy, które nie mają korzystnego wpływu na szkliwo naszych zębów. Po wypiciu napoju z dodatkiem cytryny należy przepłukać usta, by pozbyć się osadu pozostawionego przez cytrynę.

Odznaka Prawie.PRO ręcznie emaliowana w opakowaniu ozdobym
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek

Na Rower
Koszulki kolarskie
Spodenki kolarskie
Bluzy kolarskie
Kurtki kolarskie
Skarpetki
Rękawiczki
Podkoszulki, potówki
Do Biegania
Nogawki, Rękawki, Ochraniacze
Na trenażer
Koszulki i kurtki biegowe
Dodatki
Książki i Audio
Czapki
Bidony
Koszulki i Bluzy Casual
Kawa
Kominy
Prawie.PRO Made in Poland
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Do Biegania
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero Polska
Bluzy kolarskie
Bluza kolarska damskaPrawie.PRO 190W Chillight. Biała
Dodatki
Portfel Kolarski Prawie.PRO CORDURA® Granatowy
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Bluzy kolarskie
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Dodatki
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 400W Czarna
Bluzy kolarskie
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC Plus Zero Wind Unisex
Pakowanie
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Na Rower
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Przeczytaj również:
Cube Epo Nature FE: Opis, Cena, Dane techniczne
Jak prawidłowo przypiąć rower. Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą?
Skradziono dwa rowery warte ponad 35 tys. zł!
Co i kiedy trzeba zjeść po ciężkim treningu na rowerze?
Sok z buraka – tajna broń sportowców!