Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną większość. Sport pomaga nam nie tylko w walce o zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Podobnie jest w przypadku leczenia nerwicy.
Nerwice uznaje się za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Lekarze szacują, że choruje na nią już ok. 30% polskiego społeczeństwa. Nerwica objawia się przede wszystkim częstym (lub nawet nieprzemijającym) uczuciem lęku, to natomiast może skutkować kolejnymi przykrymi konsekwencjami zarówno na podłożu psychicznym jak i fizycznym.
Co istotne, nerwica nie ciągnie za sobą jedynie objawów psychicznych. Ta choroba ma ogromny wpływ także na stan fizyczny chorego. U osób cierpiących na nerwicę można często zaobserwować problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz związane z tym bóle wielu części ciała.
Chorzy na nerwicę leczą się głównie środkami farmakologicznymi. Warto jednak pamiętać, że to właśnie sport bardzo często pomaga nam wyrzucić z siebie negatywne emocje i rozładować stres. Ruch i odpowiednio dopasowane ćwiczenia są w stanie zwalczyć fizyczne objawy nerwicy oraz wpłynąć pozytywnie na psychikę i samopoczucie chorego.
Ponieważ nerwica to choroba duszy i ciała, osoby cierpiące na tę przypadłość powinny wybrać ćwiczenia, które pomogą im się zrelaksować i rozluźnić zarówno napięcie psychiczne jak i fizyczne. Należą do nich pilates, joga, taniec i starochińska sztuka relaksu: tai chi.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level 8.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Kross Level 10.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Jazda na rowerze z dzieckiem: O czym musisz wiedzieć?