Sprawnie pracujący metabolizm, działający na najwyższych obrotach to marzenie wielu osób, które borykają się ze zbędnymi kilogramami. Możemy poprawić jakość pracy naszego metabolizmu poprzez stosowanie prostych, domowych trików.
Kluczem do sukcesu jest ułożenie odpowiedniej diety codziennej. Dobrze skomponowane posiłki, spożywane w odpowiednich odcinkach czasu same nakręcą metabolizm do działania. Im dłuższe przerwy w jedzeniu oraz im uboższa w kalorie dieta, tym bardziej metabolizm zwalnia. Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Taki zestaw powinien znajdować się na talerzu przy każdym posiłku.
Bardzo ważne jest również picie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Półtora litra to minimum, po które powinno się sięgać każdego dnia. Na przyspieszenie metabolizmu bardzo pozytywnie wpływa zielona herbata. Niezwykle efektownie na podkręcenie metabolizmu działa aktywność fizyczna. Trening siłowy z wolnymi ciężarami potrafi zdziałać cuda.
Prawie.PRO Made in Poland
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Czy warto jeździć na rowerze w kasku?
Trek 7.1 FX Stagger: Opis, Cena, Dane techniczne
Kross Vento 4.0: Nasz test długodystansowy: Za nami 2000 km