Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie testowo i w dodatku, na żywo.
Dzisiaj widzimy się na żywo, więc jest super okazja do odpowiedzi na Wasze pytania. Poniżej zamieszczam same odpowiedzi a pytanie będą z nich wynikały. Ruszajmy, zatem z konkretami:
– z uwagi na początek sezonu jesienno – zimowego, teraz jest najlepszy moment na rozpoczęcie treningu na trenażerze, mimo tego, że wiele osób uważa jazdę na nim za bardzo nudną i zupełnie niepotrzebną, jednak ja uważam, iż wszystko zależy od priorytetów i planów treningowych,
– nie byłem na Bike Challenge, ponieważ w tym czasie miałem inne zawody,
– byłem w Kielcach na Bike Expo – było bardzo fajnie,
– przy jeździe pod wiatr można trenować podjazdy na płaskich trasach,
– jako aplikacji sportowej używam Stravy – jest dobrze dostosowana do kolarstwa,
– polecam SPD, ponieważ lepiej sprawdzają się na podjazdach i podczas sprintów niż pedały platformowe oraz dlatego, że buty są cały czas w tej samej pozycji,
– obecnie już się nie odchudzam i ważę od 79 do 81 kg,
– aby dokonać płatności w Zwift trzeba zarejestrować kartę płatniczą albo mieć konto na Pay Pal, abonament dla starych członków kosztuje 10$/miesiąc a dla nowych 14$/miesiąc,
– póki co, mam dosyć małe doświadczenie jak ubrać się zimą na rower, więc nie chcę się w tym temacie wypowiadać,
– pierwsze moje wywrotki polegały na tym, że po dojechaniu do skrzyżowania i po zatrzymaniu się, zapominałem się wypiąć z pedałów – śmieszne i trochę poniżające, raz wywaliłem się kiedy mocniej zawiało i zjechałem na piasek, kolejna gleba była wtedy, kiedy jadąc w peletonie chciałem zawrócić, jednak tego nie zasygnalizowałem i inny kolarz we mnie wjechał,
– koła opłaca się kupić, bo możemy je przełożyć do innego roweru, który kupimy w przyszłości; to samo tyczy się siodełka,
– Specialized jest mi bliższy niż Cannondale,
– na razie nie mam zamiaru zmieniać ramy,
– byłbym w stanie jeździć bez komputerka rowerowego, jednak byłaby to głównie jazda rekreacyjna, lecz ona nie jest moim celem,
– jeśli ktoś chce, może na początek od razu zainwestować w porządną maszynę lub kupić coś tańszego na wypadek, gdyby jednak kolarstwo nie miało zostać pasją do końca życia,
– obecnie mam problem z lewą nogą, którą staram się leczyć i dlatego odpuszczam sobie dłuższe biegi,
– jeśli, pomimo wizyt u lekarzy lub fizjoterapeutów, drętwienie dłoni podczas jazdy na rowerze nie przechodzi, warto wziąć pod lupę jego ustawienie – może to zła pozycja jest przyczyną tej dolegliwości,
– do biegania polecam zegarki Garmina: Fenix albo Forerunner 935 – obydwa użytkowałem,
– zimę wykorzystuję do poprawy mojej formy poprzez częste podjazdy realizowane właśnie na trenażerze,
– jeszcze 3 lata temu pływałem regularnie robiąc tygodniowo 8 – 10 km/tydz., potem nie pływałem przez rok, a następnie zapragnąłem startów w triathlonie i siłą rzeczy musiałem pokonać strach przed otwartymi wodami,
– intro do kanału zleciłem, bo sam nie mam takich zdolności,
– żeby wrócić do sportu po wypadku trzeba albo stopniowo do niego wracać, albo udać się do psychologa – to nie wstyd,
– nie mam kontaktu z innymi „rowerowymi” youtuberami,
– na pierwszy trenażer warto wydać 1 000 zł, bo jest interaktywny i możemy korzystać ze Zwifta,
– na pierwsze buty szosowe polecam takie z marketu,
– obecnie pracuję w branży internetowej; w sezonie letnim wożę rower w bagażniku i podczas przerwy w pracy robię sobie trening natomiast w sezonie zimowym trenuję po pracy na trenażerze, ewentualnie biegam lub idę na basen,
– żeby korzystać ze Zwifta trzeba płacić abonament; od 10$ do 14$,
– jako pierwsze pedały na początek polecam SPD SL – Shimano lub Look.
Na dzisiaj to wszystko. Bardzo Wam dziękuję za obecność i pytania. Mam nadzieję, że choć trochę rozwiałem nurtujące Was wątpliwości. Do następnego.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Po co ci miernik mocy? Jaki wybrać? Stages Shimano Dura Ace 9100 i pomiar w lewym ramieniu.
Gdzie pojechać rowerem na jesienną wycieczkę?
Jakie ćwiczenia dla początkujących są odpowiednie przy diecie odchudzającej?