Boczki brzucha to zmora wielu kobiet, które szukają skutecznego sposobu w walce z nimi. Jeśli Ty również walczysz z tą przypadłością, to koniecznie zastanów się, czy nie jest to kwestia Twojej budowy i walka z boczkami będzie walką z góry przegraną.
Warto wiedzieć, że skuteczna walka z boczkami brzucha zaczyna się od prawidłowo przeprowadzonej redukcji. Żadne ćwiczenia, nawet najbardziej intensywne, nie spowodują, że tkanka tłuszczowa zacznie spalać się miejscowo. Jeżeli przykrywa ona daną część ciała to ćwiczenia na tę partię odniosą skutek taki, że pod warstewką tłuszczu, wykształcisz mięśnie, których nie będzie widać. Dlatego w pierwszej kolejności należy spalić tkankę tłuszczową, a szybki i trwały efekt osiągnąć można przez redukcję oraz trening ogólnorozwojowy.
Dopiero w dalszej kolejności można zająć się „rzeźbą”, czyli pracowaniem nad konkretnymi częściami ciała. W przypadku walki z boczkami skuteczne są brzuszki skośne. Warto również wykonywać regularnie trening z piłką oraz wykonywanie tzw. „sits up’ów”.
Prawie.PRO Made in Poland
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cannondale Habit 6: Dane techniczne, cena i opinie.
Author Introvert: Opis, Cena, Dane techniczne
Trek 8.1 DS: Opis, Cena, Dane techniczne