Kasza pęczak to królowa kasz. Jest jedną z najzdrowszych kasz, zawiera duże ilości dobrych składników mineralnych. Jest również niezastąpionym źródłem witamin i zdecydowanie warto włączyć ją do codziennej diety. 

Kasza pęczak wielu osobom kojarzy się głównie z krupnikiem. To prawda, w takiej formie również jest pyszna, niemniej jednak pomysłów na nią jest mnóstwo. Zacznijmy jednak najpierw od omówienia jej właściwości. Kasza pęczak to doskonałe źródło białka i kwasów tłuszczowych, zarówno nasyconych, jak i nienasyconych. Zawiera również kwasy omega-3 oraz omega-6. Dostarcza dużych ilości zdrowego błonnika, który wspomaga pracę układu pokarmowego. Jest źródłem witamin A, E, K, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego i potasu.

Ze względu na swoje właściwości jest doskonałym składnikiem diety sportowca. Jest idealna na posiłek przed treningiem. Ma niski indeks glikemiczny, a więc nie powoduje wahań glukozy we krwi, a ponadto dostarcza węglowodanów złożonych, które przez dłuższy czas zapewnią energię do aktywności fizycznej.

Prawie.PRO Made in Poland

-8%
(7) Pierwotna cena wynosiła: 639,99 zł.Aktualna cena wynosi: 589,00 zł.

Najniższa cena z 30 dni: 539,00 

?
(27) 199,50 
?
(35) Zakres cen: od 85,99 zł do 119,40 zł
?
(31) 98,59 
?
First Minute
(9) 2150,00 
?
(81) 94,90 
?
(34) 349,99 
?
Druga para -9%
(84) 49,99 
?
Druga para -9%
(63) 399,59 
?
(33) 88,69 
?
(2) 273,99 
?

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Przeczytaj również: