Prysznic w miejscu pracy to wersal. Niestety szefowie rzadko pamiętają o pracownikach biurowych dojeżdżających do pracy na rowerze. Czy z tego względu warto rezygnować z dojazdów na rowerze? Nie.

Wystarczy pamiętać o kilku prostych wskazówkach, które pozwolą tobie uniknąć potu i nieprzyjemnego zapachu przez cały dzień w pracy.

Po pierwsze: Ubieraj się adekwatnie do temperatury i o ile to możliwe bierz ubrania na zmianę. Na dojazd stosuj garderobę bardzo lekką i przewiewną lub stosuj ciuchy termoaktywne. Nie tylko zapewniają dobrą wentylację, ale także świetnie odprowadzają pot. Ubierz się tak, aby przez pierwsze 2 kilometry było tobie wręcz chłodno.

Po drugie: Bicie rekordów prędkości zostaw sobie na powrót w pracy. Rano nie przekraczaj 50% maksymalnego tętna. Jedź na rozgrzewkowym luzie (o ile faktycznie nie musisz się śpieszyć).

Po trzecie: Zawsze miej przy sobie dobry antyperspirant. Użyj go nie tylko przed wejściem na rower, ale także po przyjechaniu na miejsce.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *