Jazda na rowerze, tak jak wszystkie dyscypliny sportu oraz każda aktywność fizyczna, może skutkować kontuzjami czy uszkodzeniami ciała. Pomimo, że jazda na rowerze wydaje się być dość bezpieczną aktywnością, ponieważ polega głównie na pracy nóg, rowerzyści narzekają często na bóle w różnych częściach ciała i to nie tylko w dolnych partiach.
Obok bólu „siedzenia”, kolan czy pleców, rowerzyści najczęściej wymieniają ból karku. Większość osób upatruje przyczyny bólu w nieprawidłowej konstrukcji ramy, skutkującej złą pozycją jazdy. Nieliczni rowerzyści wpadają niestety na pomysł, że przyczyną bolączki może być ich słaba kondycja. Lekarstwo na tą drugą przyczynę bólu jest proste – aby uniknąć bólu z powodu nadmiernej dawki aktywności organizmu, należy tę aktywność stopniować. Inne sposoby przeciwdziałania bólu karku to dostosowanie kształtu ramy do własnych potrzeb oraz częste przerwy i trening karku, w postaci kręcenia szyją i ramionami. Przed jazdą warto również rozgrzać kark, co też może zapobiec przykrym niespodziankom podczas podróży.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 zł44,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level 12.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Marin Fairax SC 1, 2, 3 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne
Cube XMS 120: Opis, Cena, Dane techniczne