HP Forums Trening Jak robić prawidłowo interwały na rowerze? Reply To: Jak robić prawidłowo interwały na rowerze?

#6100
K8
Participant

Zacznij od dłuższych podróży żeby poznać swoje możliwości. W tym samym celu warto zrobić kilka przyśpieszeń. Ale tak jak pisze qolarz, warto zacząć od zbudowania kondycji a potem przerzucić się na interwały