Nerwica leczona jest przede wszystkim psychoterapią wspomaganą farmakoterapią. Jest to choroba psychiczna, której podstawy znajduje się w konfliktach i trudnych przeżyciach. Co istotne, towarzyszą jej nie tylko dolegliwości psychiczne, ale także fizyczne. Dlatego sport jest ważnym czynnikiem wspomagającym walkę z nerwicą i wpływającym na lepsze samopoczucie chorego.
Wysiłek fizyczny pomaga rozładować stres, który jest jedną z przyczyn nerwicy. Ponadto, odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają się wyciszyć, zrelaksować i pozbyć wewnętrznego napięcia. Nerwica to nie tylko ból psychiczny. Zaburzenia lękowe wywołują somatyczne objawy takie jak: problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz bóle wielu części ciała. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomaga zniwelować te objawy i wpływa pozytywnie na samopoczucie chorego.
Chorzy na nerwicę powinni przede wszystkim skupić się na ćwiczeniach, które nie tylko oddziałowują na ciało, ale także pomagają się zrelaksować i zmniejszają napięcie emocjonalne. Innymi słowy, osobom ze stwierdzoną nerwicą zaleca się takie dziedziny sportu, które mają pozytywny wpływ zarówno na sfery psychiczne jak i fizyczne. Takie działanie zagwarantuje pilates, joga, tai chi i taniec.
Prawie.PRO Made in Poland
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jak szybko i bezpiecznie nauczyć dziecko jazdy na rowerze? Sprawdzone metody rodziców
Kross Pulso 2: Dane techniczne, cena i opinie.
Rower Rafała Majki w Rio de Janeiro i rama zmieniająca kolor (SPECIALIZED TORCH)