Ze względu na reklamy suplementów diety przestałem słuchać radia i oglądać telewizję. Współczuję jednocześnie tym, którzy ślepo wierzą w magiczne właściwości wszystkich suplementów.
Owszem są niektóre substancje, których działanie zostało udowodnione i faktycznie mogą nazywać się „spalaczami” tłuszczu. To między innymi kofeina, kapsaicyna, albo czerwona/zielona herbata. Jednak nie oszukujmy się – od samego spożywania tych związków (w dawkach niezagrażających zdrowiu) nie schudniesz. To niemożliwe. Znasz kogoś, kto przyjmując takie specyfiki bez wdrożenia planu treningowego i diety znacząco stracił na wadze? Prawdę mówiąc ja nie kojarzę nikogo. Niestety reklamy komunikują nam, że samo przyjmowanie suplementu X czy Y odmieni nasze ciało bez najmniejszego wysiłku. To oczywiste kłamstwo, które utrwala także błędne przekonanie, że sport czy rozważne odżywianie to coś o czym można sobie nie zaprzątać głowy.
Problemy zaczynają się w chwili, kiedy brak efektów skłania nas do zwiększania dawek „spalaczy tłuszczu”. Przedawkowanie choćby kofeiny w pewnym momencie staje się wręcz niebezpieczne. Pojawia się bezsenność, stale przyśpieszony puls, podwyższone ciśnienie, nerwowość, potliwość a nawet ataki paniki. W takiej sytuacji, w wyniku wyczerpania i odwodnienia organizmu faktycznie tracimy na wadze. Jednak jakim kosztem? Nie wspominam także o psychicznym uzależnieniu od tego typu specyfików, z czym na codzień mają do czynienia psychiatrzy i psycholodzy.
Nie wynaleziono skutecznego lekarstwa na odchudzanie, które sprawia, że w mgnieniu oka stracisz 5 czy 10 kilogramów bez wysiłku. Redukcja masy ciała to wysiłek – dosłownie i w przenośni. Dlatego nie próbuj drogi na skróty – przejdź na dietę i zacznij się ruszać.
Prawie.PRO Made in Poland
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
B’TWIN Elops 900: Dane techniczne, cena i opinie
Elektryczne przerzutki w rowerze. Warto czy nie warto?
Trek Session 9.9 DH 27.5 Race Shop Limited: Dane techniczne, cena i opinie