Ze względu na reklamy suplementów diety przestałem słuchać radia i oglądać telewizję. Współczuję jednocześnie tym, którzy ślepo wierzą w magiczne właściwości wszystkich suplementów.
Owszem są niektóre substancje, których działanie zostało udowodnione i faktycznie mogą nazywać się „spalaczami” tłuszczu. To między innymi kofeina, kapsaicyna, albo czerwona/zielona herbata. Jednak nie oszukujmy się – od samego spożywania tych związków (w dawkach niezagrażających zdrowiu) nie schudniesz. To niemożliwe. Znasz kogoś, kto przyjmując takie specyfiki bez wdrożenia planu treningowego i diety znacząco stracił na wadze? Prawdę mówiąc ja nie kojarzę nikogo. Niestety reklamy komunikują nam, że samo przyjmowanie suplementu X czy Y odmieni nasze ciało bez najmniejszego wysiłku. To oczywiste kłamstwo, które utrwala także błędne przekonanie, że sport czy rozważne odżywianie to coś o czym można sobie nie zaprzątać głowy.
Problemy zaczynają się w chwili, kiedy brak efektów skłania nas do zwiększania dawek „spalaczy tłuszczu”. Przedawkowanie choćby kofeiny w pewnym momencie staje się wręcz niebezpieczne. Pojawia się bezsenność, stale przyśpieszony puls, podwyższone ciśnienie, nerwowość, potliwość a nawet ataki paniki. W takiej sytuacji, w wyniku wyczerpania i odwodnienia organizmu faktycznie tracimy na wadze. Jednak jakim kosztem? Nie wspominam także o psychicznym uzależnieniu od tego typu specyfików, z czym na codzień mają do czynienia psychiatrzy i psycholodzy.
Nie wynaleziono skutecznego lekarstwa na odchudzanie, które sprawia, że w mgnieniu oka stracisz 5 czy 10 kilogramów bez wysiłku. Redukcja masy ciała to wysiłek – dosłownie i w przenośni. Dlatego nie próbuj drogi na skróty – przejdź na dietę i zacznij się ruszać.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 złOriginal price was: 129,99 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Potriathlonowy live Prawie.PRO z Waszymi pytaniami
Giant Talon 27.5 2 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne
Giant Tcx 2: Opis, Cena, Dane techniczne