Sauna działa doskonale – oczyszcza, rozluźnia, zwiększa odporność oraz poprawia humor. Zatem kąpiel cieplna powinna być idealna kiedy po imprezie jesteśmy na kacu. Jednak czy na pewno?
W sieci można znaleźć wiele opinii na temat skuteczności sauny w walce z kacem. Przede wszystkim należy pamiętać, że kac kacowi nierówny. Ból głowy po 4 piwach absolutnie nie równa się temu, który mamy po wypiciu półlitrowej butelki wódki. O ile w pierwszym przypadku sauna może okazać się dobrą metodą na poprawę samopoczucia, o tyle w drugim może być źle. Dlaczego?
Kac to nic innego jak wynik zatrucia i wyczerpania organizmu metabolitami alkoholu, odwodnienia oraz utraty przez nas wielu minerałów i mikroelementów. Już na tym etapie możemy zatem dojść do konkluzji, że łączenie alkoholu z wizytą na saunie nie jest dobrym posunięciem. Dlaczego?
W tym przypadku wysoka temperatura dodatkowo wpłynie na utratę wody z organizmu. Wraz z potem spotęgujemy także ujemny bilans wielu mikroelementów z naszego organizmu. Wówczas samo uzupełnienie płynów nie wystarczy. W skrajnym przypadku nasza wizyta w saunie może zakończyć się utratą przytomności na skutek odwodnienia. W najlepszym – bólem głowy i jeszcze gorszym samopoczuciem.
Prócz przeciwskazań stricte zdrowotnych jest jeszcze jedno – dość nietypowe. Często będąc na kacu nie jesteśmy świadomi woni alkoholu, którą uwydatniamy nie tylko drogą oddechową, ale również poprzez skórę. Pot sprawia, że nasze otoczenie w saunie może poczuć się dość… mało komfortowo.
Prawie.PRO Made in Poland
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Łączenie pracy z pasją i wybór „zawodu” (40)
Martwy ciąg: Jak prawidłowo wykonywać i jakie daje efekty?
Cannondale Scalpel Si Hi-Mod Team: Dane techniczne, cena i opinie.