Zbyt obfite biodra spędzają sen z powiek niejednej kobiety. Ponętna figura Marilyn Monroe marzy sie każdej z nich, jednak parę centymetrów za dużo potrafi skutecznie wywołać niechęć do patrzenia w lustro.
Na samym początku swojej walki z centymetrami w biodrach należy zdać sobie sprawę, że jeśli ich obwód wynika z budowy miednicy to żadne diety czy ćwiczenia nie pomogą. Należy wtedy zaakceptować swoją figurę i eksponować jej zalety.
Jeśli jednak zbędne centymetry w biodrach to efekt zbyt dużej ilość tkanki tłuszczowej w tym miejscu, to systematyczna praca przyniesie efekty. Przede wszystkim należy rozważyć przejście na dietę redukcyjną. Ujemny bilans kaloryczny to niezbędna rzecz do utraty nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Żadne ćwiczenia nie zastąpią diety. Dopiero dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną przyniosą oczekiwany efekt. Zalecany jest trening siłowy, który regularnie odbywany powoduje trwały spadek tkanki tłuszczowej. Po treningu fizycznym każdorazowo dobrze jest poświecić minimum 30 minut na trening kardio.
Prawie.PRO Made in Poland
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.59,00 złCurrent price is: 59,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Toros Melado: Opis, Cena, Dane techniczne
Giant Expression: Opis, Cena, Dane techniczne
Zakup roweru używanego. Co sprawdzić krok po kroku?