Dziękuję szefie za dzień wolnego. O (s)chudnięciu, Garmin 1030 i regeneracji

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu:  https://www.prawie.pro  na mój Instagram:  https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/  a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o chudnięciu, regeneracji i liczniku rowerowym Garmin Edge 1030.

Czas wrócić na rower po zimie! Pogoda robi się rewelacyjna, więc warto korzystać z każdego słonecznego dnia. Jest to idealna pora, żeby wrócić do odchudzania po zimie.  

Zdarza się, że praca zajmuje nam cały dzień i nie znajdujemy czasu na rower. Ciężko temu zapobiec, jedyna rzecz która może nam pomóc, to trenażer. Dzięki niemu niezależnie od pogody i godziny, możemy odbyć równie skuteczny trening, tylko że w domu.  

Łącząc się ze Zwiftem w dużym stopniu urozmaicimy sobie trening, będziemy mogli rywalizować z innymi i bić swoje rekordy na wirtualnych trasach, których ciągle przybywa i jest coraz większy wybór. 

Dobrym sposobem na schudnięcie i utrzymanie formy zimą, jest właśnie jazda na trenażerze. Odpowiednia dieta i trenażer, to gwarancje schudnięcia. Jednak oprócz treningów równie ważna jest też regeneracja, bez której efekty nie będą aż tak widoczne. Warto o tym pamiętać.

Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.