Temat stary jak świat, a mimo to ciągle przysparza nam wielu problemów. Niewygodne siodełko, a co za tym idzie, bolący tyłek to niestety częsta przypadłość rowerzystów. Jak sobie z tym radzić? Oto kilka prostych rad:
Przede wszystkim , przed zakupem, do siodełka musimy się przymierzyć. To, że sześciu znajomych poleciło nam pewien rodzaj, nie znaczy, że dla nas on też będzie odpowiedni. Każdy z nas ma inną budowę miednicy i rozstaw kości kulszowych. Tak więc kupowanie siodełka w ciemno albo na podstawie opinii w internecie lub poleceń znajomych nie ma żadnego sensu. Nie można nie wspomnieć też o odmiennej budowie anatomicznej kobiet i mężczyzn. Z tego powodu siodełka produkowane z myślą o płci pięknej są nieco szersze. Natomiast z myślą o mężczyznach coraz więcej producentów akcesoriów rowerowych oferuje także siodełka z wycięciem na prostatę. Zasada numer jeden: dostosuj siodełko do swojej budowy ciała.
Kolejną ważna kwestią jest dostosowanie siodełka do stylu jazdy. Nachylenie rowerzysty na rowerze jest zależne od stylu jazdy i rodzaju roweru na jakim jeździ. Największy kąt nachylenia rowerzysty występuje podczas jazdy na rowerze szosowym. Po drugiej stronie są rowery trekkingowe i miejskie (City), na których rowerzysta jeździ w pozycji prawie wyprostowanej. Zasada jest taka, że im mniejszy kąt nachylenia (rowery szosowe) tym siodełko jest węższe – im większy (rowery trekkingowe i City), tym szersze.
Zgubne jest myślenie, że miększe siodełko gwarantuje wygodniejszą jazdę. Najtwardsze siodełka są zazwyczaj montowane w rowerach do jazdy szosowej. Jednak nie zawsze. Coraz częściej wyczynowych rowerzystów górskich (Enduro, MTB) także przekonuje się do twardych siodełek.
Podsumowując, jest kilka zasad i nowych rozwiązań technologicznych, które warto wziąć pod uwagę podczas zakupu siodełka. Musimy jednak pamiętać, że przed zakupem trzeba na takim siodełku usiąść i sprawdzić czy dany model jest odpowiedni dla naszej budowy.


Na Rower
Koszulki kolarskie
Spodenki kolarskie
Bluzy kolarskie
Kurtki kolarskie
Skarpetki
Rękawiczki
Podkoszulki, potówki
Do Biegania
Nogawki, Rękawki, Ochraniacze
Na trenażer
Koszulki i kurtki biegowe
Dodatki
Książki i Audio
Czapki
Bidony
Koszulki i Bluzy Casual
Kawa
Kominy
Prawie.PRO Made in Poland
Czapki
Opaska Treningowa Prawie.PRO
Bluzy kolarskie
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC Plus Zero Wind Unisex
Czapki
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Do Biegania
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Dodatki
Torba podsiodłowa kolarska Prawie.PRO CORDURA
Dodatki
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
Do Biegania
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 400W. Czarna
419,99 złPierwotna cena wynosiła: 419,99 zł.399,99 złAktualna cena wynosi: 399,99 zł.Najniższa cena z 30 dni: 347,99 zł
Dodatki
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Do Biegania
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero Polska
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Dodatki
Kubek Prawie.PRO 200W 310 ml w opakowaniu ozdobnym
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Przeczytaj również:
Odchudzanie, powrót do treningów a regeneracja. Jak unikać kontuzji i “przetrenowania” (11)
Giant Talon 3: Opis, Cena, Dane techniczne
Dlaczego pomimo ćwiczeń i treningów ciągle nie mogę schudnąć?
Cannondale Habit 6: Dane techniczne, cena i opinie.
Jak zrobić zdjęcie w ZWIFT?