Category Archives: Porady

Peter Sagan o dyskwalifikacji z Tour de France. „To smutne, że cały świat uznał mnie winnym, choć nie zrobiłem niczego złego”

Peter Sagan został zdyskwalifikowany z Tour de France po tym jak odepchnął łokciem przewracającego się

Hiszpania: Vuelta a Espana prawdopodobnie zrezygnuje z „podium girls”

Jeden z największych wyścigów kolarskich Vuelta a Espana bierze pod uwagę rezygnację z tzw. "podium

Bosch eBike ABS, czyli ABS dla rowerów elektrycznych. Krok w dobrym kierunku?

Kilka tygodni temu Bosch pokazał prototypowy ABS dla rowerów. Rozwiązanie jest już w pełni funkcjonalne i

Siniaki po jeździe na rowerze – jak sobie z nimi radzić?

Uprawiając sport musimy liczyć się z pewnymi stłuczenia, siniakami i innymi, mniej lub bardziej drobnymi

Opony slick czy semi slick – jakie opony wybrać do jazdy po mieście?

Wybór odpowiedniego ogumienia do roweru jest dla wielu osób trudnym zadaniem. Również częstym problemem w

Jaki rower wybrać dla osoby ważącej ponad 100 kg?

Coraz większa popularność rowerów sprawia, że wiele osób walczących z nadwagą i otyłością wybiera właśnie

3 Comments

Rower górski, trekingowy, miejski, czy kolarka – jaki typ roweru wybrać?

W dzisiejszych czasach bardzo często osoby chcące kupić dla siebie nowy rower, borykają się z

1 Comments

Jak się zachować po zejściu z roweru? Proste ćwiczenia dla Twojego zdrowia

Rozciąganie po treningu rowerowym jest równie ważne co rozgrzewka, a niestety bardzo często jest zaniedbywane

Rowerowe sztyce regulowane – co warto wiedzieć?

Regulowane sztyce są w dzisiejszych czasach coraz popularniejszymi i pożądanymi elementami wyposażenia roweru. Zapewne wiele

Naprawa roweru za darmo na częstochowskim Rakowie

Z inicjatywy Klubu Mieszkańca na częstochowskim Rakowie powstał darmowy warsztat rowerowy. Zgodnie z założeniem jest

Koszyk, plecak, sakwa i saszetka czyli rowerowe alternatywy dla damskiej torebki

Jak na typową kobietę przystało jestem wielką fanką torebek. Mogę się pochwalić niemałą kolekcją zarówno

Live przedtreningowy. O strzelaniu korby, osiągach i planach treningowych.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Makijaż na rowerze: z życia aktywnej kobiety

Wiele kobiet często boryka się z dylematem: „czy nakładać makijaż przed jazdą na rowerze?” Jeżeli

Rower i odchudzanie. Węgle a pogorszona wydolność i depresyjny nastrój…

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Jak wymienić linkę hamulcową w rowerze?

Jeśli hamulce nie działają tak jak powinny, na przykład hamują jeszcze po odpuszczeniu manetki hamulca

Podstawowe błędy popełniane przez początkujących rowerzystów

Jak wiadomo, początki bywają trudne i dotyczy to również jazdy na rowerze. Chodzi tu o

Jak obronić się przed atakującym psem jadąc na rowerze?

Lato to czas, w którym rowerzyści częściej decydują się na długie wycieczki po lasach i

Jazda rowerem w upał – 5 rzeczy, które musisz wiedzieć

Jazda na rowerze podczas upału może być bardzo męcząca, a przede wszystkim bardzo niebezpieczna, jeśli

Jak bezpiecznie przewozić dziecko rowerem do szkoły lub przedszkola?

Kwestia przewożenia dziecka do szkoły lub przedszkola za pomocą jednośladu ożywa każdej wiosny, gdy tylko

Jak dbać o linki i pancerze rowerowe – praktyczne porady

Odpowiednia dbałość o wszystkie elementy roweru jest niezbędna żeby przez długi czas cieszyć się z