Raport jazdy (“The Ride Report”) przedstawia statystyki z właśnie zakończonego treningu. Raport pojawia się na ekranie po skończeniu ostatniego bloku w trybie Workout Mode oraz po skończeniu jazdy przed wyjściem z gry.
Uwaga: Raport jazdy przed wyjściem z gry pojawi się tylko wtedy, gdy zakończysz sesję przez naciśnięcie “End Ride” (gdy awatar się zatrzymuje, w lewym dolnym rogu ekranu pojawia się opcja “Menu” – kliknij w nią i wybierz „End Ride”). Jeśli skończysz sesję poprzez naciśnięcie klawisza ESC (PC albo Mac) lub przez aplikację Zwift Mobile Link, raport się nie wyświetli.
Raport zawiera trzy zakładki: “General” (podsumowanie ogólne), “Timeline” (oś czasu) i “Critical Power” (wykres mocy krytycznej).
Zakładka „General”
Przedstawia podstawowe statystyki z jazdy (średnia moc, czas, dystans, spalone kalorie), mapę przebytej trasy, nowe rekordy personalne, listę osób, z którymi się jechało i od kogo dostało się “Ride On”. Używając tej listy można łatwiej znaleźć i dodać osoby, z którymi się właśnie jechało.
W tej zakładce pojawia się też progres, jeśli macie ustalony cel w Zwift, a jak nie to jest możliwość ustawienia celu.
Zakładka “Timeline”
Przedstawia wykres mocy, kadencji i pulsu na osi czasu. Wyświetlą się też TSS (informacje o TSS można znaleźć na stronie Training Peaks).
Zakładka „Critical Power”
Przedstawia krzywą mocy krytycznej. Porównuje też dane z właśnie skończonej jazdy (pomarańczowa krzywa) do twoich najlepszych rezultatów (szara krzywa).
Moc krytyczna to maksymalna moc, którą można utrzymać przez określony czas. Moc krytyczna jest przedstawiona jako krzywa no osi czasu (moc krytyczna maleje z czasem, tzn. maksymalna moc 15‐sekundowa jest większa niż 1‐miutowa, a ta jest większa niż 3‐minutowa itd.).
Moc krytyczna różni się of FTP tym, że zmienia się w czasie, natomiast FTP jest stałe. W punkcie 60 minut moc krytyczna powinna się przeciąć z FTP (lub być bardzo blisko).
ZWIFT. Zobacz także:
1. Czym jest ZWIFT? Wirtualna rzeczywistość, a trening
2. Instalacja, zakładanie konta, logowanie
3. Jak wybrać trenażer i miernik mocy?
4. Jak podłączyć trenażer?
5. Jak sparować urządzenia Bluetooth?
6. Ekran „Start: Jak rozpocząć trening?
7. Jak działają plany treningowe? ZWIFT Workout Mode
8. Jak działa tryb „ERG”?
9. Jak zrobić test FTP w ZWIFT?
10. Raport z jazdy, statystyki, podsumowanie
11. Jak ustawić nowy cel na ZWIFT?
12. Skróty klawiszowe w ZWIFT
12. Jak ustawić nowy cel na ZWIFT?
12. Rozpoczęcie jazdy, treningu. Interfejs
13. Jak skalibrować trenażer?
14. Światy ZWIFT w pigułce
15. Ustawienia ZWIFT
16. Jak zrobić zdjęcie w ZWIFT?
17. Kategoie ZWIFT, jak przenieść się na start, wyścigi
18. Jak ścigać się na ZWIFT?
19. Aplikacja Zwift Mobile Link. Krok po kroku
20. Zmiana sprzętu, zmiana setupu, zmiana FTP
21. Menu w ZWIFT. Zmiana nazwy użytkownika, statystyki, osiągnięcia
22. Poziomy ZWIFT. Punkty XP
– przygotował Jacek Tarach.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Test Kross Vento 3.0 – czas podsumowań
Rowerowy zestaw EDC w… plecaku! Dlaczego plecak?
Giant Twist Elegance 1 28″: Opis, Cena, Dane techniczne