Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim podejściu do postanowień noworocznych.
Postanowienia noworoczne to bzdura. Jeśli chcesz coś ze sobą zrobić, nie szukaj wymówek i zrób to teraz.
Niektórym się wydaje, że wystarczy chodzić na siłownie i od razu będą efekty. Niestety to nie takie proste, żeby zobaczyć pierwsze efekty należy ułożyć sobie plan treningowy i dietę bez której się nie obejdzie. Wtedy systematycznie ćwicząc, przy dobrym odżywianiu pierwsze efekty będą widoczne bardzo szybko.
Nie trać cennego czasu, zacznij działać już dziś. Skończ z wymówkami, postanowienia jeszcze bardziej cię rozleniwią, będziesz wmawiał sobie, że jeszcze nie musisz trzymać diety i ćwiczyć.
Jeśli nie zadbasz o siebie teraz, to i tak prędzej czy później będziesz musiał się z tym rozprawić. Im dłużej będziesz zwlekał tym później trudniej ci będzie stawić temu czoła.
Niech święta nie będą wymówką, zawsze znajdzie się odrobina czasu na trening. Tylko trzeba się mocno zmobilizować, zacisnąć zęby i osiągnąć swój założony cel.
Warto przeanalizować, ile czasu spędzamy, przy komputerze czy telewizorze. Naprawdę, zawsze da się wyrzec czegoś i znaleźć ten czas na zrobienie treningu. Nie musi to być kilka godzin, wystarczy nawet 30 minut. Lepiej zrobić krótki trening niż w ogóle nie zrobić.
Ważne, jest też pilnowanie kalorii, będąc w sklepie patrzcie na wartość kaloryczną i trzymajcie się dziennego zapotrzebowania do waszej diety.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Powrót z Duathlonu w Ustce
100 kilometrów na rowerze: Setka jest bez sensu, ale ma swoje zalety
Trening nóg: Ćwiczenia na nogi dla rowerzysty