Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o motywacji, konsekwencji i determinacji.
Nawet najbardziej zdeterminowane osoby mają często kłopot z konsekwencją. Każdemu trafiają się momenty, w których brakuje motywacji i determinacji.
Wszystkie dynamiczne zmiany w życiu człowieka, wpływają bardzo negatywnie na to, co dzieje się w naszych głowach. Wtedy czujemy właśnie takie zrezygnowanie i brak motywacji do działania, a brak działania potęguje depresje. Dlatego jeśli jest jakiś problem, z którym walczymy, to właśnie sport jest jego najlepszym rozwiązaniem.
Brak klubu fitness, czy też basenu, wcale nie jest dobrym wytłumaczeniem, żeby nie spełniać swoich planów i marzeń, bo można robić dziesiątki, jak nie setki innych różnych rzeczy z powodzeniem, przez cały czas utrzymując lub redukując swoją wagę.
Mówienie, że nie mamy czasu, żeby biegać albo łazić po parku, to chyba najgorsza wymówka. Nie problem wstać o godzinę wcześniej i wyjść na 30 minut intensywnego biegu. Zalety są dwie, jeszcze szybszy metabolizm, więcej spalonych kalorii w krótkim czasie i poprawa wydolności. Fajnie jest się umówić z samym sobą na jeden dzień, w którym zrobimy bardzo intensywny trening, bez względu na to, na jakim jesteśmy poziomie. Pamiętajmy, żeby przed takim wysiłkiem dobrze się rozgrzać i rozciągnąć.
W tym wszystkim najważniejszy jest stały rytm, bez względu na pogodę, na to czy jest COVID, czy go nie ma. Nie zapominając o tym, że nie można robić sobie przerwy ze względu na porę roku, bo później może być problem z powrotem do formy i cała wcześniejsza praca idzie na marne.
Sukces opiera się na ciężkiej pracy, spójności działań, determinacji, ale i cierpliwości. Kiedy wszystkie te elementy połączymy z konsekwencją, dotarcie do celu będzie tylko kwestią czasu.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Gdzie i jak pracuje od kwietnia 2020 | Prawie.PRO
Giant Jr Animator: Opis, Cena, Dane techniczne
Cannondale Habit Carbon Black INC: Dane techniczne, cena i opinie.