Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o motywacji, konsekwencji i determinacji.
Nawet najbardziej zdeterminowane osoby mają często kłopot z konsekwencją. Każdemu trafiają się momenty, w których brakuje motywacji i determinacji.
Wszystkie dynamiczne zmiany w życiu człowieka, wpływają bardzo negatywnie na to, co dzieje się w naszych głowach. Wtedy czujemy właśnie takie zrezygnowanie i brak motywacji do działania, a brak działania potęguje depresje. Dlatego jeśli jest jakiś problem, z którym walczymy, to właśnie sport jest jego najlepszym rozwiązaniem.
Brak klubu fitness, czy też basenu, wcale nie jest dobrym wytłumaczeniem, żeby nie spełniać swoich planów i marzeń, bo można robić dziesiątki, jak nie setki innych różnych rzeczy z powodzeniem, przez cały czas utrzymując lub redukując swoją wagę.
Mówienie, że nie mamy czasu, żeby biegać albo łazić po parku, to chyba najgorsza wymówka. Nie problem wstać o godzinę wcześniej i wyjść na 30 minut intensywnego biegu. Zalety są dwie, jeszcze szybszy metabolizm, więcej spalonych kalorii w krótkim czasie i poprawa wydolności. Fajnie jest się umówić z samym sobą na jeden dzień, w którym zrobimy bardzo intensywny trening, bez względu na to, na jakim jesteśmy poziomie. Pamiętajmy, żeby przed takim wysiłkiem dobrze się rozgrzać i rozciągnąć.
W tym wszystkim najważniejszy jest stały rytm, bez względu na pogodę, na to czy jest COVID, czy go nie ma. Nie zapominając o tym, że nie można robić sobie przerwy ze względu na porę roku, bo później może być problem z powrotem do formy i cała wcześniejsza praca idzie na marne.
Sukces opiera się na ciężkiej pracy, spójności działań, determinacji, ale i cierpliwości. Kiedy wszystkie te elementy połączymy z konsekwencją, dotarcie do celu będzie tylko kwestią czasu.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Sprawdzone ćwiczenia na cellulit na udach
Garmin Forerunner 2019. Nowe zegarki dla biegaczy
Michał został mistrzem Polski ZWIFT. Ile jeździ i co je? | Prawie.PRO