Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o walce ze strachem przed wodą.
Dzisiaj trening rowerowo – pływacki. Trochę się stresuję, bo jak pewnie wiecie: PANICZNIE BOJĘ SIĘ OTWARTYCH AKWENÓW!!!
Nad Jeziorko Czerniakowskie udaję się moim mobilnym centrum treningowym, w którym na stałe jeździ mój sprzęt triathlonowy, łącznie z pianką i rowerem. Ale, ale… cóż ja będę dziś robił oprócz pływania? Otóż będę się eksponował na lęk przed wspomnianym już pływaniem w otwartej wodzie. A po cóż się tak męczyć? – ktoś zapyta. A po to, żeby oswajać głowę z tym strachem. Mam nadzieję, że kiedyś, na skutek upartych treningów w tym zakresie, pozbędę się go kiedyś całkowicie i nieodwracalnie.
Pierwszym wyzwaniem przed pływaniem (nawet mi się zrymowało) jest przebranie się w piankę. Może nie jest to trudnie w szatni lub łazience, ale w samochodzie jest to już nie lada wyzwanie, zwłaszcza, że piankę wdziewa się na totalnie nagie ciało. Do dzieła.
Uff – udało się. Zapas wody do żołądka, głęboki wdech do płuc i chlup…
Przeżyłem.
Zrobiłem 6 długości po 100 m każdy przy okazji odkrywając, że nie skupianie się na odległości pozostałej do przepłynięcia daje bardzo pozytywny skutek psychiczny. Zauważyłem również, że oswajanie się z moją „piętą achillesową” przynosi powolny, acz systematyczny skutek w postaci kurczącego się, niczym Głodek na widok „Danio”, strachu.
Zmieniłem piankę na ciuszki kolarskie i wykonałem kolejny etap dzisiejszego treningu, czyli pedałowanie.
Dziękuję za dzisiaj. Walczcie ze swoimi strachami.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 399,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Huragan 3 – czy warto kupić? Porady i opinie ekspertów
Giant Trinity Composite: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet Panda 24 Lux: Opis, Cena, Dane techniczne