Testy FTP powinno się wykonywać regularnie na przestrzeni całego roku najlepiej raz na 4-6 tygodni.  

Ważne jest, żeby ukształtowanie trasy pozwalało nam na jazdę ze stałą mocą przez cały czas trwania testu. Musi on być przeprowadzony na jak najwyższej intensywności, którą możemy utrzymać przez godzinę jazdy.  

Wadą tego testu jest to, że 60 minutowa czasówka jest bardzo wymagająca fizycznie a przede wszystkim psychicznie, co niekoniecznie idzie w parze z częstotliwością przeprowadzania testów. Dodatkowo mało doświadczeni zawodnicy mogą mieć problem z rozłożeniem sił na całym dystansie. 

Dużym plusem trenażera są warunki, które za każdym razem są takie same, dzięki czemu wynik za każdym razem, jest równie dobrze odwzorowany. 

Prawie.PRO Made in Poland

49,99 
-43%
Wyprzedaż
318,99 
139,99 

Karty Podarunkowe i Vouchery

Prawie.PRO Tour Rytro 2022 Voucher

1599,00 
-16%
41,99 
16,99 
279,99 

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Instagram Prawie.PRO

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *