Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną większość. Sport pomaga nam nie tylko w walce o zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Podobnie jest w przypadku leczenia nerwicy.
Nerwice uznaje się za chorobę cywilizacyjną XXI wieku. Lekarze szacują, że choruje na nią już ok. 30% polskiego społeczeństwa. Nerwica objawia się przede wszystkim częstym (lub nawet nieprzemijającym) uczuciem lęku, to natomiast może skutkować kolejnymi przykrymi konsekwencjami zarówno na podłożu psychicznym jak i fizycznym.
Co istotne, nerwica nie ciągnie za sobą jedynie objawów psychicznych. Ta choroba ma ogromny wpływ także na stan fizyczny chorego. U osób cierpiących na nerwicę można często zaobserwować problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz związane z tym bóle wielu części ciała.
Chorzy na nerwicę leczą się głównie środkami farmakologicznymi. Warto jednak pamiętać, że to właśnie sport bardzo często pomaga nam wyrzucić z siebie negatywne emocje i rozładować stres. Ruch i odpowiednio dopasowane ćwiczenia są w stanie zwalczyć fizyczne objawy nerwicy oraz wpłynąć pozytywnie na psychikę i samopoczucie chorego.
Ponieważ nerwica to choroba duszy i ciała, osoby cierpiące na tę przypadłość powinny wybrać ćwiczenia, które pomogą im się zrelaksować i rozluźnić zarówno napięcie psychiczne jak i fizyczne. Należą do nich pilates, joga, taniec i starochińska sztuka relaksu: tai chi.
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złPodkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dojazd rowerem do pracy 20 km: Czy dasz radę? Czy warto? Jak się przygotować?
JAK PRZYSPIESZYĆ METABOLIZM? – KILKA PRAKTYCZNYCH PORAD
Kross Level 13.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie