Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o motywacji i o tym, że czasami trzeba się zmusić.
Jest weekend i potwornie mi się nie chce. Na zewnątrz jest 13 stopni, ale potwornie wieje. Są takie dni, kiedy dopada mnie kryzys, a najgorszy jest początek jesieni. Tym bardziej jak nie ma pogody.
Jednak najważniejsze to się nie poddawać i ubrać ocieplacze. Cel na sobotę i niedzielę to 130 kilometrów, które mi brakują do realizacji tygodniowego celu. Zazwyczaj jest tak, że zaraz po wejściu na rower zły humor i “niechcestwo” mi mija. Jak się tak nie dzieje to znaczy, że to już chyba depresja. Mam tę wadę, że jestem ciepłolubny. A dziś nie dość, że wiatr, to jeszcze deszcz, duża wilgotność i beznadziejne ciśnienie. Z jednej strony się pocę, a z drugiej przy mocniejszych podmuchach robi się naprawdę chłodno.
Po prostu trzeba ze sobą walczyć, przełamywać słabości, choć często jest to po prostu trudne. Wtedy ważna jest motywacja. Każdy ma inną. Jedni rywalizują ze znajomymi, inni chcą wyrobić targety na Stravie, albo walczyć o lepsze samopoczucie. Ja mam tak, że jeśli odpuszczam to potem jest jeszcze gorzej. Jestem uzależniony od deficytowych endorfin i cieszę się z tego, że współcześnie ludzie coraz częściej wybierają sport jako formę odreagowania. Dlatego nie ma znaczenia czy i jak biegasz czy jeździsz, ważne, żeby coś robić, a nie gnić godzinami w poczuciu jesiennej beznadziei.
Tutaj ważny jest także wpływ przyjaciół. Fajnie jest obracać się w gronie aktywnych ludzi. Mam Pawła, takiego niemal sąsiada, który ma to szczęście, że dzwoni do mnie właśnie wtedy, kiedy moja motywacja spada.
– A co powiesz na poniedziałkowe, nocne 55 km na czas? – Nie idę, w weekend walczyłem z wiatrem i zimnem, nie chce mi się. – Dobra czekam na Ciebie tam gdzie zwykle.
No i tak też polecieliśmy na zupełnym spontanie. Śmiganie po zmroku moim zdaniem ma swój urok. Jednak na jesieni warto pamiętać o tym, że poza miastem jest sporo chłodniej, niż w mieście z którego wyruszacie. Nagle z 13 stopni może się zrobić na przykład 8. Dlatego ja i Paweł motywowani chłodem jesteśmy skłonni jechać nieco szybciej niż normalnie. Choć i tak najgorzej jest na zjazdach. To prawdziwy test dla wiatroszczelności ciuchów. A propos wiatru, to nie pamiętam ostatnio kiedy miałem okazję jeździć po swojej okolicy nie walcząc z bocznymi podmuchami. Od razu zobaczyłem dużą poprawę w segmentach bez względu na to kto za kim w danej chwili jechał. Tym bardziej, że już po pierwszych 15 kilometrach nie czuć było chłodu. Wręcz przeciwnie, osiągając cel doszliśmy do wniosku, że okolice dziesiątki są naprawdę optymalne w przypadku wspólnej czasówki z regularnymi zmianami.
Wynik? Niby poszedłem z Pawłem na trening od niechcenia. Jednak po paru kilometrach zwątpienie i apatia minęły. Razem wykręciliśmy dość fajny czas, wrócił nastrój i motywacja do dalszej poprawy rezultatów.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złKoszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złSpodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
63 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
56 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Czy izotonik to dobry napój dla osób uprawiających sport? – nie zawsze
Nowości cross country BMC. Rowery BMC z rodziny Agonist 2017
Cube 260: Opis, Cena, Dane techniczne